Как научиться доверять людям?

У меня такая проблема: я часто думаю о том, как бы мне хотелось иметь близкого, родного человека, который бы меня понимал, чтобы перед ним мне было несложно раскрыться. Я представляю себе, что как только такой человек появится, я смогу с ним сблизиться, у нас будет много общего, я буду делиться с таким человеком переживаниями.

А когда такой человек появляется, когда я чувствую, что вот он - прекрасный, добрый, идеальный человек, то начинается вот что: я не могу раскрыться совершенно, о проблемах не говорю о своих, в общем, я закрываюсь. И так не в первые. В основном со мной делятся чем-то, мне доверяют, со мной советуются, я помогаю всячески, но сама не могу о себе никаких подробностей говорить, даже если спрашивают в плохие минуты, мол "что-то у тебя случилось? что такое? тебе помочь, у тебя все хорошо?", даже с лучшими друзьями не могу почти ничем делиться.

Знаете, мне ведь тоже хочется, чтобы как все мои друзья, так же легко однажды чем-то поделиться. Мне хочется начать доверять людям. Я ведь даже в детстве маме ничего о себе не сообщала, вообще ничего, практически, на всякую заботу я говорила: "у меня все хорошо", я никогда ни у кого не просила помощи, советов, все делала сама, жалость не любила.

Что мне делать? Хочется раскрыться, поделиться мыслями и идеями с близкими людьми (а их, поверьте, много), преодолеть эту вот дистанцию. А вот не могу. :(

Даже сюда с трудом пишу это все.