мимика при стрессах и волнениях

Строить рожицы у зеркала.

Вы эгоцентристка, хотите чтобы все внимание доставалось вам и вами восхищались. Знаете по чему я так это уверено говорю? У меня подруга точно с такими же "проблемами" как ваши, она даже к психологу (или психотерапевту, не знаю, кто там в городской поликлинике сидит) обращалась.

никак. надо просто уверенно и расслабленно себя чувствовать всегда

Ничего подобного, просто она пытается контролировать свои эмоции, от этого лицо тянет в разные стороны и перекашивает. Неуверенность в себе, а именно - во внешности. Можно перед зеркалом рожи покорчить, а лучше перед камерой или фотиком.

да у меня также, раньше на стрессовой работе лицо перекошенное целый день, перед сном в постели лицо ладонями разглаживала, чтобы мышцы расслабились, ушла с работы - теперь гораздо легче+релаксанты пропить, в моём случае это было из-за стрессов.

Да? А я считаю, что я права, иначе как объяснить слова автора:

"и веду себя не спокойно ,а думаю что сказать,думаю как себя повести что бы не опозорится"

Автор хочет вставится, что то сказать, что то сделать, а ведь можно просто молчать или выказать свое мнение, если оно есть, если его спросят. А т.к. она считает, что что нибудь ляпнет и ее корона свалиться с головы то боится слово вымолвить и начинает дергать лицом потому, что хочется выделиться но не можется, а нервы из-за этого дают знать: можно на попе как шило на веретене вертеться, можно совершать разные движения руками, а можно мимикой показывать, одним словом, дать выход эмоциям.

У меня знакомая есть (не та, что эгоцентристка), очень перебивать любит, сначала все терпели, потом начали делать замечания, а теперь просто срываются и орут. Ну, она себя пригвоздила, теперь когда ей хочется перебить человека который рассказывает, она сжимает губы и выпучивает глаза, по ней ТАК видно, что она хочет вставиться, что автор не выдерживает и со смехом позволяет ей перебить и сказать что она думает. Но тем не менее она никогда не зацикливаетя на том, как выглядит в эти моменты, а автор зацикливаеться.

Где вы здесь неуверенность увидели?

Автор же пишет: "у меня спокойной лицо,с мягкими чертами ,симпатичное" и она переживает,что выглядит некрасиво только в те моменты когда хочет дать о себе знать но не решается.

Вы невменяемая какая-то, пейте успокоительное. Автор пишет что "у меня спокойной лицо,с мягкими чертами ,симпатичное" - когда она дома или с подругами, т.е. в комфортной для себя обстановке. А в не комфортной для себя обстановке - "мимика совсем другая,губы сжимаются,выгляжу ну совсем не красиво", т.е. она "думаю что сказать,думаю как себя повести что бы не опозорится" и от напряжения ее мышцы "шалят". Я с детства боялась фотографироваться, а сейчас просто не люблю, на фото получаюсь как урод - все лицо перекашивает, хотя в не напряженном состоянии я тоже симпатичная, как автор)) Причем тут хочет сказать и сдерживается к автору? И зачем вы затыкаете свою подругу? Странная компашка...вам лет 14?

Мда, ели не умеете считаться с чужим мнением то не вступайте в дискуссию, "вменяемая" наша.

а что же вы с моим мнением не посчитались? если не разбираетесь в людях, то нечего вообще лезть в дискуссию. мда!

Если бы я не считалась с вашим (чужим) мнением то я бы не стала приводить контраргументы на ваше "ничего подобного",а просто бы сказала, что нибудь в вашем стиле "Вы невменяемая какая-то, пейте успокоительное", а то и по хлеще. Так что кто здесь не считается с чужим мнением и не умеет вести дискуссии ? =) Правильно, вы! =D. А сейчас извольте, попрощаюсь с вами у меня появились срочные дела)

Это пройдет с психологической зрелостью. Это зависит от дыхания. Поизучайте теорию чакр. Или психологический тренинг.

Вы неправы. Вы неуравновешенны, глупы, завистливы, скучны и не умеете общаться. Обратитесь к психологу срочно!!!)

Какие-то чокнутые собрались По делу у автору серьёзные психологические проблемы

почему у меня серьезные психологические проблемы?

Конечно я хочу быть в центре внимания,все девушки хотят,но боюсь опозорится я по другому,я не выпендриваюсь ,что бы добиться внимания,просто все время сижу и думаю что ответить,как себя повести и тд,потому что 1)компания может быть с новыми людьми на которых хочется произвести приятное впечатление и 2)это возможно неуверенность в себе.Я не отрицаю что у меня есть свои комплексы,еще и картавлю немного,и проглатываю окончания,вот и думаю как так сказать что бы с меня не ржали)а вы тут такую дискуссию развели.

Просто дома я в своей обстановке.к которой привыкла,и поэтому расслаблена,а в компании наоборот напряжена,как это исправить?

Можно, но при этом вряд ли тебя о чем-то спросят.

В любой компании, как на рынке - все места распределяются в первые минуты. Кто не успел сразу, тому будет потом очень трудно вставиться. Его элементарно не замечают и поэтому ни о чем не спрашивают.

Очень противоречивая ситуация.

Если ей ТАК важно что-то сказать, то это слишком серьезное отношение к себе и своему мнению. Тоже своего рода зацикленность.

Несмотря на это ее до сих пор туда приглашают. Значит, она берет чем-то другим

Неправда. Далеко не все этого хотят, многим этого не нужно.

Как это исправил английский король Джордж-заика? Первым делом его логопед пытался научить его материться:)) Когда ему нужно было выступать по радио, он был напряжен в 1000 раз больше вас. Но ему советовали: "говорите так, как будто напротив вас сидит ваш лучший друг."

Наверное, за тем, что перебивать - неприлично.