Испытываю тревогу, чувствую постоянное волнение

Бecплaтное детское не питание https://t.me/Jdgduduvdhd_bot?start=8587024613

идите к неврологу, успокоительные без рецепта - плацебо. ну, можно еще попробовать пустырника попить, но толка много не будет

Похоже, вы сейчас в очень тяжёлом состоянии после увольнения — и это может сильно выбивать из равновесия.
Такие реакции, как постоянное волнение, тревога и даже панические атаки, часто возникают, когда нервная система перегружена.
Таблетки действительно может назначить только врач, и они могут немного снизить симптомы, но важно понять, что именно вас так выбило из равновесия и где сейчас не хватает опоры.
Обычно в таких состояниях становится легче, когда появляется хоть какое-то понимание, с чего начать.

простое и эффктивное попить Магний хелат Vitamir, отлично усваивается, самочувствие гораздолучше стало. Магний лучше во второй половине дня если со сном проблемы

Уровень стресса отлично снижает спорт, я бегать начала по вечерам, а для сна эваларовский Триптофан принимаю, он и настроение улучшает заодно

Мне валемидин помогает. Чувствую, что накатывает - принимаю капель 30 сразу и проходит все

Ну вам к психологу для начала нужно, раз уже до па дошло. Из того, чем можно дополнительно себе помочь - магний хелат на ночь (можно еще сочетать с витаминами группы В) и утром 2 капсулы Цитофлавина ПРО, все курсом месяц. Он очень хорошо помогает бороться с усталостью и стрессом, восстанавливает энергию. Я после курса прям гораздо лучше себя стала чувствовать

Всё указывает на то, что у вас неврастеническое расстройство. Так случается, когда человек переживает сильный стресс и тревогу. У меня так было после расставания с мужем. Из-за волнения постоянно дрожали руки. Не могла нормально работать. Да ещё и работа такая, что требует постоянного сосредоточенного состояния. А как тут сосредоточишься, когда испытываешь постоянную тревогу. В общем, начала принимать Атревозол, как советовала коллега. Эффект наступил через дней 10. Трёхнедельный курс пропила до конца. И уже забыла об этом ужасном состоянии.

Спасибо за совет, завтра зайду в аптеку, спрошу, сколько они стоят и как принимать. А у вас хочу поинтересоваться по поводу наличия побочных эффектов. И что по поводу эффекта привыкания?

Принимать нужно по инструкции 3 раза в день. Вам хватит на весь курс упаковки из 60 таблеток, это если будете пить 3 недели. Точный срок приёма вам скажет доктор. Вообще эффект после этих таблеток отличный, можете поверить!)

А мне они помогли на десятый день приёма. Естественно, курс завершила. А ещё понравилось, что привыкания не было, за это можете не волноваться.

Мне помогает прием рекогнана и магния, с такой поддержкой становится спокойнее и голова лучше соображает

Если вы связываете это действительно с подавленным состоянием, то да, попробуйте психолога, желательно практикующего в КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), это золотой стандарт для тревоги и паничек, чтобы в гештальте не "прорабатывать детские обиды на бабушку" годами. Для поддержания можно и к психиатру, к счастью, это не зазорно теперь, антидепрессанты помогают в сложных ситуациях, может будет просто какие-нибудь успокоительные, врач назначит, самолечением не заниматься в такой ситуации лучше.

А вообще, похожие состояния могут быть и от физиологичесих причин, например, проблем с щитовидкой.

Здоровья вам!