Кому-то реально удалось перестать беспокоиться и начать жить?

Так отрицая психическое расстройство, я просто имела в виду, что я не "псих" в бытовом понимании этого слова, т.е. никогда не теряю ощущение реальности, сознания и т.п., как это бывает у тех же ОКРщиков, кому может прийти в голову выкинуть из окна ребенка или мужа подушкой придушить)

Мне наоборот Гоулман показался крайне попсовым :) Из-за чего я его не раз порывался бросить. Эдакий американский лайт-науч-поп стиль для безнадежных домохозяек :) Я все же люблю более глубокое изложение.

не знаю, что вы читали, но я впервые столкнулась с этой книгой лет 10 назад и она была скорее научной, чем научно-популярной. Может современные переиздания сделали более продаваемыми.

о да, меня тоже считали очень эмоциональной. Уровни безусловно разные. А если человек переживает множество вещей, то да, он болен.
Переживания-это не норма.

Вот это http://flibusta.net/b/256295

Что за бред в пишите? ОКРщики такие же люди, им разрешено работать и в армии, и в школе. Есть конечно конечные стадии, но они у вашего расстройства есть, когда человек боится из дома выйти.
Более того, ОКРщики очень часто успешны в проф. сферах, так как склонны концентрироваться на чем-то одном. :)

Вот по поводу эмоциональности. Когда у меня было время ходить по психотерапевтам, я очень даже хотела, чтобы это была болезнь, врач просто дал бы таблетку и все прошло. Т.к.это самое легкое, не нужно работать над собой. Но почему-то врачи улыбались, кивали на мое астеническое телосложение и всд по гипертоническому типу и отправляли пить афобазол и менее б6.

Про "бред" только что по ссылке Димыча прочитала

*магне Б6, телефон исправил

Ну и у всех разный уровень ожиданий от научпопа :) Мне лично нравится уровень Стелазина - с достаточно глубоким погружением в нейробиологические аспекты, химию и т.п. Я люблю такие книги, которые при прочтении меня заставляют для понимания прочитанного хотя бы на уровне чтения энцеклопедических статей дополнительно изучать освещаемую книгой область и\или сопредельные области.

та книга была даже концептуально построена иначе. Никаких эпиграфов, списков, примеров их жизни или практический рекомендация, но очень много специфических терминов и ссылок на научные исследования, журналы с указанием и авторов, и статей.

Вот ведь у меня очепятки постоянные :) Энциклопедических :)

а можно цитату?

Запишу себе пару новых книг :) тоже люблю научное изложение с уклоном в нейробиологию. Я когда-то несостоявшийся врач)

я научный сотрудник, я могу отличить жанры в которых работаю, хоть и сфера иная. :)

Либо мы с вами про разные книги говорим, либо про одну, но он ее обстрогал в направлении американского стиля развлекательной психологии для домохозяек :) Одно хорошо, ваши слова означают, что под этим развлекательным содержанием у него все же есть научный базис :) Пусть он его и не приводит сейчас, но он хотя бы есть :)

и правильно делали. Они вообще боятся нариков, которые сами за таблетками топают:)).

Цитату сложно - я с маленького телефончика пишу. Но если когда я доберусь до компа, тема будет еще актуальна - найду (может и перепутала статьи, конечно)

Устойчивый и не затухающий кортико-стриато-таламический цикл. Кора (сознание)- стриатум (эмоциональный фон)- таламус (моторные функции). Амигдала в этом не участвует, поэтому при OCD не характерен страх. Вместо этого,- навязчивые и пугающие мысли. Стриатум делает тревогу, кора придумывает под эту тревогу мысли, таламус создает стереотипные «защитные» ритуалы. Все это замыкается на самоподдерживающийся цикл. Поскольку первично тут тревожное возбуждение, а потом уже сознание подгоняет под это объяснение, содержание навязчивых мыслей может быть совершенно любое, но всегда есть ощущение их вынужденности и они всегда пугают.

Кормящая мама думает, как она сейчас встанет и вышвырнет ребенка из окна, любящий муж навязчиво представляет, как он подушкой придушит спящую жену и т.д. В реальности, разумеется, никогда и ни при каких обстоятельствах пациенты такого не делают, потому что если вас не пугает идея придушить жену, - значит это не обсессия-компульсия, это просто у вас брак не задался. В массовой культуре OCD в основном представлены control freaks, которые боятся заразиться страшной болезнью и по этому поводу моют руки сто раз с наждачкой, драют квартиру по 10 раз на дню и расставляют все с миллиметровой линейкой; ну и тому подобное. Это все тоже OCD, но бывает относительно реже, просто когда навязки действительно ужасают самих пациентов, они стыдятся и скрывают их, и не говорят даже близким, соответственно, такие состояния проходят под радарами общественного мнения. Вообще же, обсессивно-компульсивное расстройство,- это целое государство в государстве, это целый спектр самых разнообразных расстройств. К нему относят ипохондрию, когда человек навязчиво боится заболеть, и потом у кого как, кто стерильной ванной руки полтора часа моет, кто по поликлиникам бесконечно лечится от всего на свете. Также относят дисморфофобию, - навязчивые представления о своем уродстве и дефектности (как правило – кожа-волосы-нос), из них получается значительный процент пациентов пластических хирургов, и в итоге.- все эти изуродованные пластикой кисы.

я думаю издатели адаптировали. В то время книгу никто не знал, об эмоциональном интеллекте никто не говорил в России. Но я не думаю, что в первоначальном виде ее бы никто не покупал.

вы невнимательно прочитали.

У меня самого, например, тоже иппохондрия в наличии (хотя я с ней научился успешно справляться последние годы), но панического спектра, а не обсессивно-компульсивного (по крайней мере, в изложении СтелазинА). Никаких ритуалов, зато склонность к раскручиванию цепочки "а что если". Кольнуло в боку - а что если это рак - АААА, МЫ ВСЕ УМРЕМ!!!!! :) Причем это далеко не любой укол в боку к такому приводит и не какие-то конкретные уколы. Это раскручивание пытается стартануть от любого укола, когда я нахожусь в изначально тревожном состоянии (а нахожусь я в нем далеко не всегда), которое в начале ничем не вызвано. Потом что-то в боку колет, тревога за это ощущение пытается ухватиться и поскакать вперед.

Где бы ее найти в исходном виде? У вас не сохранилась?

Вот-вот, у меня то же самое :)

очень спорное прочтение. Хотя я полагаю, оно просто гиперболизированное для ненаучного текста. Ну чтобы хоть кто-то его читал.

И я все же полагаю, что причина не тревожность, а именно мысли. ОКР идет из детства, из копирования поведения взрослых.

у меня в бумажном, к сожалению.

Это означает, что он зациклен и уже возможно развилась депрессия. Лечить надо...

они гени чтоль и там и там работать..

работают каждый в своей сфере

если человек болен, то всегда себе оправдание найдет.
Кто-то не плачет, когда ноги оторвало в аварии и становится параолимпийским чемпионом.
А кто-то плачет, что папа у него всего лишь губернатор в РФ, а не президент в США.

а это может быть от чрезмерного давления родителей?

то есть у вас тревога просто так появляется?
У меня вот тревога из-за мыслей. А мысли достались как копирование мнительной мамы. :)

Я в итоге научился воспринимать тревогу как чуждое моему психическому процессу состояние и не вестись на ее предложения, что маловероятность была вытащена именно мной. В итоге и проблем в тревожном состоянии стало меньше и сама тревога все реже и реже накатывает.

конечно, или наоборот, от игнора

зачем язвить, конечно, чужая беда - не беда, я имею ввиду случаи в которых действительно испортили жизнь человек не должен переживать или так обычно считают виноватые для собственного успокоения?

назовите пример, что значит испортили жизнь?
Какая доля переживаний есть в жизни у любого человека, но страдания неделями-это уже личное желание.

понятно, а то я думала, генй может

Да, у меня всегда сначала появляется тревога, которая начинает искать, за что бы ей зацепиться и начать раскручиватся. Всегда сначала тревога, потом поиск повода и никогда наоборот (наоборот то я как раз очень нетревожный товарищ, потому что верю в себя и проблем не боюсь). Цепляться она, в основном, пытается за всякие уколы в боку по линии боязни инфекционных заболеваний и кансерофобии, а также за неприятности криминального плана - типа кто-нибудь влезет в окно или из кустов сейчас напрыгнет (это если я на улице иду в темноте). Остальные проблемности ей почему-то неинтересны.

Параллельно с тревогой части появляется раздражительность. Которая опять же ищет в кого бы вцепиться.

В итоге и то и то я довольно успешно научился забарывать, о чем выше писал.

А вы м.б. в Мск живете и у вас ее можно взять почитать? :)

Точно такой была. Точь в точь. Тоже с детства. И расслабилась только недавно.Помогло рождение ребенка, занятия йогой, книги по психологии.

если например, как во многих темах тут пишут, уже массовое явление, народная так сказать забава, травили ребенка в колледже/школе/институте или даже на работе, это портит психику и, соответственно, дальнейшую жизнь.

Да, я тоже стараюсь так делать. Раскладываю по полочкам, просчитываю вероятность, понимаю, что она минимальна, и тревога постепенно отступает. Но в последнее время она очень часто приходит, аж побудила создать тему :) еще дело осложняется для меня тем, что я не хочу грузить этим состоянием близких и держу страхи при себе, а они от этого, кажется, только размножаются :)

к сожалению нет, оставьте ваш электронный адрес. Я ее поищу завтра на складе книг, если найду-вышлю. :)

Автор, просто поймие: все, что происходит с нами, мы к себе сами притяиваем своими мыслями и чувствами. Закон притяжения работает безотказно,хотим мы или нет, верим или не верим. И когда вы тревожитесь, Вы еще больше притягиваете того же самого к себе. Когда Вы переживаете, Вы притягиваете еще больше того, что Вас беспокоит. Расслабьтесь и наслаждайтесь жизнью. И у вас будет присходить только хорошее.

Вот с вами сейчас поговорила, и уже легче) землетрясения нет, дом цел, можно и спать пойти - у меня три утра

plius_tmp собака mail.ru

дети, которых травят, учатся с этим жить. Поэтому эффекта "горя" там нет.

да фигня это. У самой в жизни случались вещи, у которых совсем не думала, даже не страховалась никак, а вот случилось.

ну да, нет, с чего это вы решили, что дети учатся с этим жить, нормальный человек волком будет от такого выть и это нормально, а вы учатся с этим жить. Вы навероне из тех, кто кого-то травит или травил и оправдываете себя, уж извините...