я самая неразговорчивая в офисе

Добрый день! В нашем отделе я самая неразговорчивая. Я не знаю, как к этому относиться. Все остальные 4-ро постоянно общаются на нерабочие темы – кто что ел, кто что купил, обсуждают политику, смеются и т.д. Мне не очень комфортно, когда они начинают свои разговоры. Уж лучше бы сидели молчали. Там 2 мужчины и 2 девушки. На их фоне я почти не открываю рта. Сижу молча, делаю свое дело. Почему создаю тему – переживаю, что необщительная, «не такая как все». Мне кажется, что это не совсем нормально. Опишу немного себя: я общаюсь с людьми выборочно, и мне комфортнее с человеком тет а тет. Высказываться при коллективе не люблю, т.к. есть комплекс - боюсь привлечь к себе внимание сразу всех, ляпнуть что-то, сбиться и опозориться. Поэтому молчу. Это касается неформального общения.

На рабочие же темы могу достаточно свободно высказываться при всех. Также я ставлю задачи разным сотрудникам, и добиваюсь их выполнения, когда надо, запрашиваю необходимую информацию. А в остальное время молчу. Нет, иногда я общаюсь с отделом, когда я высплюсь и хорошо себя чувствую. Когда я выскажусь, мне становится легче, поднимается настроение, что я внесла свою лепту, что все-таки общаюсь. Но по сути их разговоры – это пустой треп и они мне неинтересны. А так, каждый день я с компашкой в обед прогуливаюсь. С некоторыми людьми мне просто некомфортно – есть одна девушка, она хорошая, но я не знаю о чем с ней говорить. До меня дошли разговоры, что она не понимает, почему я с ней не общаюсь. Насиловать себя? В этом офисе было 2 молодых человека, с кем мне было легко и комфортно. Но они уже не работают.
В общем, неприятно думать, что отдел считает меня странной и угрюмой. Как мне достичь душевного равновесия? Менять себя или принять так как есть? Спасибо заранее за ответы