Как быть мягче и спокойнее?

Здравствуйте! Меня интересует вопрос как стать спокойнее и мягче? Год назад я познакомилась с моим будущем мужем в институте, начали встречать мои родители были за, но потом резко их отношение поменялось и они чуть ли не драками меня не пускали из дома , даже в институт, вечно обвиняя меня что я где то гуляю и т д( они всегда всего лишали, например общение с друзьями , интернета, телефона, т е как они меня вообще отправили учиться странно) потом мама просто поставила меня перед фактом либо ты его бросаешь или уходишь , я ушла , потому что даже факультет выбрали они а не я и так во всем,. Переехала к мужу, мы расписались ,( у него мама и бабушка с дедом все в двух комнатах, живем за городом отопления нет и приходиться топить печь) свекровь сказала иди ищи работу еще тебя кормить , ну вот год работаю он тоже , но все сильнее я нервничаю денег не хватает так как на дорогу очень много уходит, дома все время все не так делаете, не помогаете и в этом духе, срываюсь, сильно завидую всем у кого хватает денег просто поесть на работе, понимаю сто когда то уедем , что будут деньги и т д , да я не отучилась потому что нет денег . С родителями мириться я не хочу потому что всю жизнь я как буд то мешала говорили что не нужно было меня рожать короче гнобили и к этому не вернусь, подскажите как расслабиться. Успокоиться , потому что у кого то еще хуже ситуация , начинаю на мужа скандалить доводить по пустякам вообще , спасибо!