как выйти из этого состояния

Девчонки, возможно у вас такое было или есть, в общем, нужен совет, как выйти из такой ситуации. Живу одна в большом городе, родители живут в другом. Работаю, хорошо зарабатываю, снимаю квартиру, но при этом свободного времени хватает. Парня нет, потому что мне никто не нравится и даже долгие ухаживания со стороны парней мне никак не интересны. Кажется, будто все парни одинаковые и скучные... Увлечений нет почти, единственное мое увлечение - это уход за своим внешним видом (но это было всегда). Книги не интересны, сериалы тоже смотрю уже с трудом, посещать какие-то мероприятия и ночные клубы желания нет. То что касается саморазвития - тоже уже перестало быть интересным, день-два и весь смысл этого всего пропадает. С друзьями встреч не ищу, по телефону не говорю... Постоянно одна. В общем, что рассказывать - у меня полная апатия и длится она уже полгода. Мне порой кажется, что моя жизнь проходит зря и нет в ней никакого смысла особого. Время от времени испытываю чувство тревоги, долго спать не могу... Может у кого-то было то же самое и вы смогли справится с этим? Что думаете по этому поводу? С чего нужно начать, чтоб апатия прекратилась?