Комплексы из-за критики матери

Девушки, которых критиковали в детстве родители, как вы справляетесь с комплексами? Мне 25, от матери за всю жизнь слова доброго не слышала. Только критика и оскорбления. Сейчас живу отдельно, общаемся по телефону, и я уже не реагирую болезненно на ее слова. Но остались комплексы по поводу внешности, вбитые в подростковом возрасте. С внешностью у меня все в порядке, много людей говорили, что я красивая. Но я сама поверить в это не могу. С детства комплексую из-за носа, потому что мать говорила: "он у тебя большой, как у свекрови". На самом деле он не очень большой и даже не картошкой, просто крылья чуть широковаты. И он мне подходит, с идеально тонким носом мое лицо выглядело бы хуже. Но когда я смотрю на свои фото, я вижу не симпатичное лицо в целом, а ненавистный нос, и в голове мамин голос: "нос огромный, как у твоей бабки". И так постоянно. Начинаю новое дело - вспоминаю о том, как она говорила, что у меня ничего не получится, парень дарит цветы - чувствую себя недостойной цветов, потому что "кому ты нужна, тебе за всю жизнь три гвоздички не подарят". Вроде бы мелочи, а жизнь отравляют. Как с этим бороться?