Чувствуете ли вы выгорание и как вы его лечите?

Нету. Ванна с солью и прочее, это когда вы устали просто. А если выгораешь, то это всё не поможет

Когда один раз я сильно физически поработал, выгорание не так чувствовалось. Оно чувствовалось, когда я мог и хотел дальше продолжать, но тело уже сдавало, было вялым, слабым, много где болело. Я тогда решил закончить, хотя дела ещё оставались, а позже у меня тело будто воспалилось целиком. Я тогда понял, что если бы поработал ещё больше, то заболел бы по-настоящему. Выгорание - это перегрузка, когда тело уже не выдерживает. Вам надо, вы можете даже хотеть, но тело уже не может - вот это выгорание, насколько я знаю. А у вас, думаю, истощение, когда заканчиваются силы, энергия. Вас ничего не радует и раздражает - верный признак.

При истощении нужно "наполняться", то есть отдыхать. При выгорании тоже, но при выгорании тело на грани, а при истощении нужно просто вернуть силы, там никаких перегрузок и вреда телу нет.

Я слышал, что смена обстановки помогает при истощении, когда что-то новое вокруг. Отдых, расслабление, массаж может быть или ванны, как вы сказали. Из практик - полная неподвижность лёжа или сидя, тогда тело экономит кучу энергии, которая обычно на движения тратится. Сон, обычно мы во сне восстанавливаемся. Свежая еда. В общем, все способы уже людям известны, в интернете можно найти

нет
даже ядреные таблетки не помогают

только морально-волевые заставляют встать с кровати и что-то делать. Но удовольствия - ноль

Ванная с солью + книга - отличный вариант☺️

Здравствуйте. Извините, что пишу здесь совсем не по теме, но ситуация заставила. Очень надеюсь на Вашу помощь...

Сейчас ищу любую работу, но пока ничего не находится. Готов на любую подрабoтку, а сейчас дома есть абсолютно нечего. :-( От голода почти теряю сознаниe. Одолжить просто не у кого. Одoлжите, пожалуйста, на еду рублей 100-200. Хоть на булку хлеба, хоть на пачку самых дешевых макарон. Мне много не надо, только протянуть несколько дней пока ищу работу...

Eсли оставите контакты, тo я готов вернуть с первой зарплаты (переведу на карту или номер телефона). В этом случае оставьте свои контакты в личном сообщении. Я обязательно верну!

Пополнитe, пожaлуйстa, по номeру тeлeфонa нa любую сумму: 8 (952) 133-65-ДЕСЯТЬ (баланс номера телефона у оператора или по СБП)

Заранее большое Вам человеческое спасибо.