Постоянный страх
Здравствуйте.После того, как потеряла большую часть семьи, стала жить в постоянном страхе, постоянно думаю о плохом, накручивая себя, представляю самые ужасные варианты поворота жизни от чего панически всю душу изворачивает. Не могу спокойно жить. Стала страдать повышенным давлением,то в жар,то в холод,то сердце выскакивает. Иногда попускает,настраиваю себя на хорошее,но бывают невыносимые приливы этого самого страха,что прям хочется руки на себя наложить.Может сталкивался кто-то?Как боретесь?
Гость
7 ответов
Последний —
Перейти
Людмила
Вам нужно к врачу,это нервный срыв,может перерасти в параною,анти стресс попейте,удачи вам.
Гость
Вам нужна консультация невропатолога и эндокринолога.
🎀🎀🎀🎀☀️ 💃 👸💋
У меня такое пожизненно только в более лёгкой форме...просто характер такой.
А у вас неровный срыв от потери близких людей вам к психологу. И нужно отвлечься : работа , семья , увлечения и тд Удачи Вам,автор
А у вас неровный срыв от потери близких людей вам к психологу. И нужно отвлечься : работа , семья , увлечения и тд Удачи Вам,автор
Гость
Сообщение было удалено
Она же написала, что почти всю семью потеряла! Блин, зачем бездумно писать шаблонные фразы?
🎀🎀🎀❤️😘
Сообщение было удалено
Ну не ВСЮ ЖЕ! Наоборот я написала правильно , отвлечься на тех,членов семьи что рядом! Это правильнее всего! Какие шаблонные фразы? Это только Мое мнение!
Злая
Автор, могу дать свой метод.
1. Раз в год. Есть время, нет времени, есть деньги, нет денег. По хрен. Диспансеризация полная. Будете знать, что не так работает, почему и как это поддерживать. Уже снимает страх загнуться вотпрямщас от страшной болячки.
2. По первому симптому к врачу.
3. Держать на счете, в чулке, в шкафу, где угодно заначку, которая в случае чего позволит выкрутиться. Это НЗ, которое не трогается никогда, даже если соседский дом гореть начинает. И у родственников крыша рухнула. НЗ на это все не тратиться.
4. Убрать на фик со стен, комодов и других поверхностей фото покойников родных, ну или чтобы в вашей спальне и кухне /мы там бываем чаще всего/ этого не висело не стояло.
5. Пресекать любые разговоры на тему "мы все умрем", воспоминания о покойниках и сопли-слезы по этому же поводу.
Я это соблюдаю третий год железно, после смерти отца, поняв, что все, я осталась одна, бабушка 89 лет не в счет, ей не понять многого из моей жизни в силу возраста. Сначала тяжело, потом попускать начинает. Но не в коем случае не скатываться в минор. И это, может меня многие не поймут, попробуйте полгода не ездить в скорбные места. Полгода-год, чтобы отойти. И всех кликуш со слезами и сочувствием гоните из дома.
1. Раз в год. Есть время, нет времени, есть деньги, нет денег. По хрен. Диспансеризация полная. Будете знать, что не так работает, почему и как это поддерживать. Уже снимает страх загнуться вотпрямщас от страшной болячки.
2. По первому симптому к врачу.
3. Держать на счете, в чулке, в шкафу, где угодно заначку, которая в случае чего позволит выкрутиться. Это НЗ, которое не трогается никогда, даже если соседский дом гореть начинает. И у родственников крыша рухнула. НЗ на это все не тратиться.
4. Убрать на фик со стен, комодов и других поверхностей фото покойников родных, ну или чтобы в вашей спальне и кухне /мы там бываем чаще всего/ этого не висело не стояло.
5. Пресекать любые разговоры на тему "мы все умрем", воспоминания о покойниках и сопли-слезы по этому же поводу.
Я это соблюдаю третий год железно, после смерти отца, поняв, что все, я осталась одна, бабушка 89 лет не в счет, ей не понять многого из моей жизни в силу возраста. Сначала тяжело, потом попускать начинает. Но не в коем случае не скатываться в минор. И это, может меня многие не поймут, попробуйте полгода не ездить в скорбные места. Полгода-год, чтобы отойти. И всех кликуш со слезами и сочувствием гоните из дома.
Сообщение было удалено
ДЕНЕЖКИ и к врачу платному (врач должен быть психиатр, не психолог), нет денег к бесплатному
Форум: Психология
Всего: 215 205 тем
Новые темы за сутки: 63 темы
- Аритмия от антидепрессантов2 ответа
- 18 лет — а внутри всё ещё та же девочка: как справиться с навязчивыми воспоминаниями и ночными эпизодами7 ответов
- Как смириться с последствиями диагноза?5 ответов
- Как побороть страх ходить по-большому?4 ответа
- На сколько вы любите себя анализировать?4 ответа
- Я — ходячая проблема. На меня сыпятся стрессы. Я не могу справиться. Что делать?15 ответов
- Препараты для мозга и навязчивые воспоминания: есть ли реальная профилактика?3 ответа
- Немного о жизни13 ответов
- Где найти психолога?8 ответов
- Алгоритм как пережить расставание1 ответ
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Почему депрессия считается болезнью?136 ответов
- Вы сталкивались с таким? Вещие сны, чуйка, психология48 ответов
- Я веду себя как лохушка24 ответа
- Работать над собой ,но с чего начать в моем случае19 ответов
- Я — ходячая проблема. На меня сыпятся стрессы. Я не могу справиться. Что делать?15 ответов
- Женщина, 70 лет. Чем можно занять человека?14 ответов
- Немного о жизни13 ответов
- Как забить на чужое мнение10 ответов
- Топик, тревога, самореализация9 ответов
- Женское психологическое насилие8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема