Снова и свова появляются плохие мысли

Так,девки,не гневите Бога!ничего нет прекраснее жизни,тем более ,когда у тебя все части тела на месте,руки-ноги,глаза и прочее!все остальное ерунда ,главное -здоровье !

Было. Прошло. Как говорят психологи, я просто решила побыть в этом. Ходила как зомби на работу, решала бытовые проблемы, начала курить, курила много. Купила себе витамины Магния для настроения (но не наши, наши меня не брали), жрала шоколад. Набрала пару кг. Загрузила себя сменой мебели, финансовыми задачами, бассейном. Одна моя подруга вообще считает, что когда мысли дурные лезут в голову, сразу надо физически себя нагружать посильнее. Потом у меня всё само постепенно прошло, но год-полтора продолжалось. Трудный разрыв был. Набранные кг ушли, чувствую себя счастливой, стала лучше выглядеть, сменила цвет волос, сделала процедуры для лица. Ничего не изменилось, а я опять счастливый человек. У меня был период депрессии, мысли всякие были.

Да, было такое недавно. Причем мое состояние - это накрученные мысли, плод моего воображения... И этими дурными мыслями, я довела себя до депрессии, апатии и бессонницы. То ли ВСД, то ли еще что-то... Помогли успокоительные препараты, которые мне выписал врач невролог. Сейчас мозги на место встали, хотя бывает, немного накрывает.
Вообще, от дурных мыслей спасает, как писали выше, какое -то занятие. Чтобы можно было отвлечься, загрузить себя другими вещами...

На самом деле у меня так давно, мне 35 лет, ни машины, ни квартиры, со здоровьем проблемы, личной жизни нет, семейные проблемы и скандалы с родителями, работы нет и денег тоже нет давно. Я хотела бы умереть, но боюсь, я пью антидепрессанты с 19 лет и лечу живот от СРК.

Я сталкивалась с таким, порой мне казалось, что в будущем ничего хорошего меня не ждет. На меня нашла сильная депрессия и я не знала как с этим справиться. Потом я стала читать различные статьи на эту тему. Наткнулась вот на эту статью https://psyconsult24.ru/sovety-psixologa/kak-vyjti-iz-depressii/ мне кажется там всё хорошо написано. Советую вам тоже почитать. Все советы действительно действуют. А если не поможет, то думаю как вариант взять консультацию у психолога. Я вот так поступила, потому что мне нужно было, чтобы меня кто-то выслушал и дал различные советы по преодолению себя. Надеюсь вам поможет это, всего доброго.

Я помогу всем , кто страдает от негативных мыслей. Пишите на почту aleksalex727@gmail.com