Сначала говорю, потом думаю

Считай в уме до десяти - лучше прослыть тормозом, чем болтливой дурой.

Старайтесь говорить по делу и когда вас об этом просят. Должно помочь.

Вами рулят эмоции, автор. Не вы хозяин своему телу, а ваше тело - ваш хозяин. На первом же месте у вас должен стоять мозг. Тренируйтесь. В инете полно статей о том, как научиться контролировать свои эмоции (они же импульсивность).

Много у кого такая привычка! Большинство никак не избавляются.
Перед тем как прокудахтать, осознайте насколько эта информация будет полезно вашему собеседнику. Это особенность совковой бабы, и их воспитанниц.
Лично я такого свойства не заметил в Немках, особенно из Баварии.
Там женщинам принято сначала думать мысль до конца, потом формулировать и только потом открывать свой клювик. Чего не скажешь о русской наташе.

Хамло