меня все раздражает
у меня очень переменчивое настроение последнее время,раздражают мужики которые находятся в моем окружении,обычные люди. раздражает погода,вещи вокруг меня. не знаю как с этим справиться. пытаюсь не обращать на это внимание ,но не получается. очень агрессивно реагирую на обычные слова,которые мне говорят. помогите советом (не беременна и в личной жизни все ок)
Автор
8 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте! Сложно конечно,не вникая в суть, как-то помочь, но поддержать вас хочется.
Если честно, первое что пришло в голову, это не про психологию, а про медицину. Можно помониторить уровень Пролактина, Кортизола и тд, сначала разобраться с гормонами и удостовериться, что там всё норм.
Потом, не забывать про осень. Мы в России часто страдаем от резких перемен климата. Было светло и тепло, стало пасмурно и сыро, сидим дома больше, а это скука или ещё чего-то.
Ну и самый главный вопрос, который желательно рассмотреть подробней всего- когда это началось? Что было до? Что-то запустило процесс, настроение, реакции..позвольте себе почувствовать что.
И делитесь наблюдениями!
Если честно, первое что пришло в голову, это не про психологию, а про медицину. Можно помониторить уровень Пролактина, Кортизола и тд, сначала разобраться с гормонами и удостовериться, что там всё норм.
Потом, не забывать про осень. Мы в России часто страдаем от резких перемен климата. Было светло и тепло, стало пасмурно и сыро, сидим дома больше, а это скука или ещё чего-то.
Ну и самый главный вопрос, который желательно рассмотреть подробней всего- когда это началось? Что было до? Что-то запустило процесс, настроение, реакции..позвольте себе почувствовать что.
И делитесь наблюдениями!
Гость
Месячные
Гость
Психотерапевт вам в помощь.
Гость
та же фигня) успокоительное пейте, пустырник например..
Гость
Настойка пиона - мозги работают хорошо, но на всё пофиг.))
гость как в горле кость
- дайте мне узбагоительное.
- вам в таблетках или раствор?
- не беси меня!
- вам в таблетках или раствор?
- не беси меня!
Здравствуйте! Сложно конечно,не вникая в суть, как-то помочь, но поддержать вас хочется.
Если честно, первое что пришло в голову, это не про психологию, а про медицину. Можно помониторить уровень Пролактина, Кортизола и тд, сначала разобраться с гормонами и удостовериться, что там всё норм.
Потом, не забывать про осень. Мы в России часто страдаем от резких перемен климата. Было светло и тепло, стало пасмурно и сыро, сидим дома больше, а это скука или ещё чего-то.
Ну и самый главный вопрос, который желательно рассмотреть подробней всего- когда это началось? Что было до? Что-то запустило процесс, настроение, реакции..позвольте себе почувствовать что.
И делитесь наблюдениями!
Если честно, первое что пришло в голову, это не про психологию, а про медицину. Можно помониторить уровень Пролактина, Кортизола и тд, сначала разобраться с гормонами и удостовериться, что там всё норм.
Потом, не забывать про осень. Мы в России часто страдаем от резких перемен климата. Было светло и тепло, стало пасмурно и сыро, сидим дома больше, а это скука или ещё чего-то.
Ну и самый главный вопрос, который желательно рассмотреть подробней всего- когда это началось? Что было до? Что-то запустило процесс, настроение, реакции..позвольте себе почувствовать что.
И делитесь наблюдениями!
здравствуйте,началось это около месяцев двух назад. была резкая перемена климата ,из тёплой страны в холодную. недели две побыла дома,снова уехала на море,там было все норм. сейчас вернулась и опять это же подавленное раздражительное состояние. не воспринимаю никого и ничего,пробовали пить и антидепрессанты и просто успокаивающие настойки в виде чаёв и просто. даже обсудить эту проблему ни с кем не могу,тк возникает тревожное чувство и снова резкая агрессия ,то что меня обвиняют в моей нервности ,злости. ходила на йогу даже чтобы успокоиться как то там ,но и это все бесполезно. сваливать на очень не могу ,тк летом данное состояние присутствовало довольно часто
Похоже не все ОК в личной жизни, смахивает на извиняюсь недотрах.
Форум: Психология
Всего: 210 148 тем
Новые темы за сутки: 65 тем
- Как перестать накручивать себя, переживать и воспринимать всё так близко к сердцу?6 ответов
- Как вы справляетесь с депрессивными состояниями? Есть ли у вас свои необычные "ритуалы" для поддержания душевного равновесия7 ответов
- Разве нормально когда человек сам считает себя красивей других и опускает всех подряд4 ответа
- Как перестать обесценивать себя и свои достижения?6 ответов
- Может, это какой-то знак, совпадение, или я просто начинаю сходить с ума от паранойи?6 ответов
- Хочу узнать, сталкивались ли вы с подобным?2 ответа
- А вы что думаете? Есть ли у вас свои "идеальные" месяцы для грустных событий?1 ответ
- Упорный труд не гарантирует успех8 ответов
- Почему одни используют возможности, а другие только сохраняют видеоНет ответов
- В 1999 году я поверил, что самые смелые мечты могут сбываться3 ответа
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Я сирота, меня бросил муж, ребенок аутист41 ответ
- Стесняюсь носить открытые вещи28 ответов
- Как смириться с потерей?21 ответ
- «Я же девочка», или Ловушка внешнего локуса контроля20 ответов
- Принимаю все близко к сердцу17 ответов
- Старая дева. Как проработать зависть?11 ответов
- Социофобия, как избавиться?9 ответов
- Сила мысли, ОКР, страх реализации9 ответов
- Упорный труд не гарантирует успех8 ответов
- Как вы справляетесь с депрессивными состояниями? Есть ли у вас свои необычные "ритуалы" для поддержания душевного равновесия7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема