Гость

Сильная депрессия и бессилие

Виктория Киселёва
Виктория Киселёва
Привет! Куда выбираться из этого уже знаете? Есть план и карта?))
Это хорошее место для размышлений и встречи с собой, на самом деле.
Но парадоксальная теория изменений мудро шепчет нам, что начать желательно с признания и принятия того, что есть сей
Привет! Куда выбираться из этого уже знаете? Есть план и карта?))
Это хорошее место для размышлений и встречи с собой, на самом деле.
Но парадоксальная теория изменений мудро шепчет нам, что начать желательно с признания и принятия того, что есть сейчас. Честно. Без иронии и косметического ремонта для друзей.
Я сейчас вот так. Хочу лежать и смотреть в потолок. Пью вино. Чувствую..(что?). Всё. Временный занавес и антракт. И остаться в этом состоянии без стыда или вины, а просто. С собой остаться.
Перейти

Соцсети портят настроение и жизнь

Виктория Киселёва
Виктория Киселёва
А в жизни есть место вашему мнению? Негативному? Чтоб отстаивать себя, спорить и говорить в ответ агрессивно, чётко и «ядовито»?

Как понять его фразу?

Виктория Киселёва
Виктория Киселёва
А как вы это поняли?
А у него только спросить- помнишь ты тогда так ответил? Это что значило? Я почувствовала (...) и (...), хочу уточнить

Парень хочет жениться, но у него нет денег

Виктория Киселёва
Виктория Киселёва
Здравствуйте! Наверное можно попробовать расставить приоритеты и решать задачи по мере их важности.
Если любите и хотите замуж за этого человека- идите замуж.
Если хотите проверить отношения скромным бытом- сначала снимите квартиру или поживите в род
Здравствуйте! Наверное можно попробовать расставить приоритеты и решать задачи по мере их важности.
Если любите и хотите замуж за этого человека- идите замуж.
Если хотите проверить отношения скромным бытом- сначала снимите квартиру или поживите в родительской.
Если хотите праздника- устраивайте себе его почаще и не за 200 тысяч.
Если хотите тряхнуть фатой и фуршетом перед роднёй и друзьями- признайте эту вашу потребность и реализуйте.
Перед каждым решением задайте себе вопрос- ЗАЧЕМ?
Перейти

Может ли быть что и муж и жена оба Тираны?

Виктория Киселёва
Виктория Киселёва
Здравствуйте, Катя!
Если вы говорите о Тиране, как об одной из ролей по треугольнику Картмана, то да, конечно может.
Просто потому что роли в этом треугольнике не статичны, а цикличны и одна сменяет другую.
вы меняетесь, соотносясь с ролью партнера.
Здравствуйте, Катя!
Если вы говорите о Тиране, как об одной из ролей по треугольнику Картмана, то да, конечно может.
Просто потому что роли в этом треугольнике не статичны, а цикличны и одна сменяет другую.
вы меняетесь, соотносясь с ролью партнера. И он так же.
Если сегодня он Тиран- вы Жертва, если завтра он Жертва- то вы Тиран (или Спасатель послезавтра).
В итоге вы можете быть оба Тиранами, но когда это одновременно, утрачивается суть игры и комплиментарность, возникает конфликт. Кому-то приходится сменить роль на Жертву или Спасателя для восстановления баланса.
Перейти

Как общаться теперь с мамой и стоит ли ее слушать??

Виктория Киселёва
Виктория Киселёва
Добрый вечер!
Я поздравляю вас!! Приятное и важное достижение!! Реальное!!))
Грустно, что у мамы больше страхов, чем вам хотелось бы. Но реальность пока правда такова, что родители могут что-то запрещать до 18 лет, отвечают пока за вас целиком.
Есл
Добрый вечер!
Я поздравляю вас!! Приятное и важное достижение!! Реальное!!))
Грустно, что у мамы больше страхов, чем вам хотелось бы. Но реальность пока правда такова, что родители могут что-то запрещать до 18 лет, отвечают пока за вас целиком.
Если уже понятно, что мама в основном боится, можно попробовать прояснить с ней эти переживания.
Может быть выстроить разговор антитуман)) По пунктам, по часам попробовать вместе составить маршрут и план на поездку. Выяснить, что бы её успокоило и дало чувство безопасности за вас. Прямо можно сказать, мам, давай проговорим вместе, что самое страшное и как мы можем вместе избавить тебя от сильных переживаний. Вариантов масса- от совместной поездки и звонков каждый час, до подключённой и связанной с вами геолокацией и видеоотчетов каждые полчаса (или как часто маме надо)).
Попробуйте выяснить и откликнуться пониманием- вижу, что ты переживаешь, понимаю тебя, давай вместе решим эту сложность, не лишай меня хорошей возможности из-за сильных чувств.
Ну и хороший вариант сходить на совместную терапию к психологу)
Перейти

ненавижу пасынка..

Виктория Киселёва
Виктория Киселёва
Добрый вечер! ситуация у вас правда сложная, я сочувствую вам.
Знаете, психологи говорят - дети обречены любить своих родителей, а вот родители своих детей - нет. поэтому, ну это горькая и грустная правда жизни, но правда. Не любите и не сдерживает
Добрый вечер! ситуация у вас правда сложная, я сочувствую вам.
Знаете, психологи говорят - дети обречены любить своих родителей, а вот родители своих детей - нет. поэтому, ну это горькая и грустная правда жизни, но правда. Не любите и не сдерживаетесь.
Попробуйте начать относиться к этому как к сложившейся реальности, пока вот так- любви нет, есть много раздражения и злости , непринятия. Не меняйте ничего, просто позвольте себе побыть в этой нелюбви и в этой злости. Присмотритесь просто- откуда она берётся. Что было до вспышки и крика.
А чтобы помочь себе попробуйте начать с того, чтобы останавливаться, замедляться в момент появляющегося раздражения.
Наверно это самое главное, успеть поймать себя в этот момент, когда только начинаете злиться. Можно сказать себе вслух - кажется я раздражена, он меня раздражает и усугубляет ситуацию, я начинаю злиться.
Можно в этот момент отодвинуть ребёнка от себя, обезопасить его, сказать - Стёпа отойди малыш, побудь пожалуйста в своей комнате 15 минут, пойди посмотри мультики, собери конструктор, если хочешь сходи на улицу, сейчас кажется нам лучше отойти друг от друга. Я пока разберусь, что со мной происходит.
Если сможете поймать и осознать чувства - хорошо. Если сможете остановить занесённую руку, поняв, что дело не в ребёнке, а в каких-то чувствах - вообще здорово.
Приходите на очную или онлайн консультацию. Всё наладится!
Перейти

Ошибаюсь в отношениях каждый раз,в чем или в ком проблема то

Виктория Киселёва
Виктория Киселёва
Добрый день! Зайдите в профиль, у меня в материалах есть заметка Как мы выбираем партнера, может будет вам полезна. Пишите, будем исследовать и разбираться.

Помогите понять отношение моего босса ко мне.

Виктория Киселёва
Виктория Киселёва
Добрый день! Лично у меня ваше сообщение вызывает азарт и любопытство)) Такое непрямое кокетство интригует и направляет интерес. Может в этом и есть его цель, хотя гадать бессмысленно, и лучше и проще попробовать разобраться в своих чувствах и желани
Добрый день! Лично у меня ваше сообщение вызывает азарт и любопытство)) Такое непрямое кокетство интригует и направляет интерес. Может в этом и есть его цель, хотя гадать бессмысленно, и лучше и проще попробовать разобраться в своих чувствах и желаниях, это вы точно можете.
Те же вопросы, которые вы хотели бы адресовать начальнику, задайте себе. Он мне нравится? Или я его просто хочу? Что для меня значит его интерес к моей личной жизни? Что я чувствую когда он мной интересуется? И так далее.
Поделитесь с нами своим исследованием!
Перейти

Расшатала нервы, стала истеричкой

Виктория Киселёва
Виктория Киселёва
Здравствуйте! Хочу постараться коротко сказать, надеюсь получится. Немного взволновало ваше сообщение. Наверное узнаю себя в студенческие годы )
Во-первых, вы конечно не истеричка, вы просто умеете плакать, а ваш мозг дает вам понять, что пора чем
Здравствуйте! Хочу постараться коротко сказать, надеюсь получится. Немного взволновало ваше сообщение. Наверное узнаю себя в студенческие годы )
Во-первых, вы конечно не истеричка, вы просто умеете плакать, а ваш мозг дает вам понять, что пора чем-то поделиться, хватит накапливать и удерживать.
Психика так устроена, что когда вы даете себе установку- я не буду чего-то чувствовать, не буду злиться, не буду обращать на что-то внимания и вообще все это мелочи- вы рискуете очень много накопить и ничего при этом не раздать. Лишаете себя того самого настоящего контакта который случается только через чувства. И тогда вы остаетесь ну как минимум переполнены чем-то, скорее всего злостью стыдом виной, ну чем-то, чем не очень приятно чаще всего Делиться. И тогда вы как тот шарик в какой-то момент просто Лопаетесь.
Ещё есть очень важный момент и парадокс психологический- когда вы запрещаете себе чувствовать какие-то конкретные чувства негативного спектра, вы всегда столкнётесь с тем что вы обезчувствливаете себя полностью.
потому что так не бывает - Типа я выбираю не злиться ,не стыдиться и не чувствовать вину ,ревность и ненависть, а всё остальное окей, мне подходит)
нет ,это работает только в целом, в совокупности в общем , это система чувств.
если вы обезболиваетесь -то Тотально, тогда вы рискуете потерять чувствительность к себе и к людям полностью. Так это работает.
Перейти