Не вести себя глупо

постою послушаю

Для начала преставьте, что у Вас во рту вода, и Вы не можете говорить. Научитесь молчать в любой ситуации.

Мне, чтобы не казаться глупой, помогает набрать полный рот мелкого щебня. Я молчу, и все думают что я умная (пока не захочется вставить пять копеек).

К сожалению, никак. В каждый момент человек принимает определённые решения в зависимости от имеющихся данных и эти решения он видит наиболее оптимальными исходя из этих самых данных и его уровня интеллекта. Вы не можете "смоделировать" решения умнее, чем самые умные, которые вы сами можете принять, иначе вы были бы умнее, чем вы есть, т.е. парадокс.
Поэтому когда автор пишет книгу, к примеру, "интеллект" каждого персонажа (и следовательно все поступки персонажей) ограничены "предельным" интеллектом автора. Можно искусственно "занизить" уровень интеллекта (и то, не всегда это выглядит натурально), но повысить - никак.