Эмоциональное угасание

Когда училась в институте , во мне горел ещё тот «юношеский максимализм», я не понимала людей, которые говорят: хочу то , хочу это , но ничего для этого не делают. Я считала что человек может всего добиться своим упорным трудом, возможно длительным с множеством ошибок. Я закончила универ два года назад , и потихоньку вот эти чувства и ощущения - что я все могу, смогу, добьюсь чего хочу - угасали. Сейчас я себя ощущаю совсем по другому и мне очень грустно. Скоро ещё защита диплома (магистратуру окончила) - я вот думаю зачем она мне, к чему это все. Я два года работаю по специальности , да мне нравится, но есть внутреннее ощущение , что я могу больше делать... Раньше я хотела карьерный рост, стать самым крутым специалистом. я прямо виледа себя только в этом. Сейчас понимаю что не хочу работать до пенсии на кого то. Я вообще считаю что сейчас время совсем другое , каждый может пробовать уходить из найма. Но у меня нет энерегии и сил. Я чувствую что угасаю. Мне не хочется того, чего хотелось раньше . Тусовки тоже стало не интересны. Меня ничего не радует. У меня большие тревоги по поводу того, что мне через 6 лет будет 30, а я ничего Не добилась. Эти мысли меня вообще вгоняют в очень печальное состояние. Моя самооценка начала падать с со скоростью света. Мне кажется что я хуже всех. Кажется что у всех вокруг жизнь кипит, а у меня полная тишина. Я жёсткий реалист, не летаю в облаках. Поэтому в любой ситуации всегда выстраиваю планы под самый худший исход событий. И это не сиюминутная печалька , а достаточно давно началось это состояние. Есть ли советы? Кто меня понимает, как выходили из этого состояния ?