Сильная усталость и сонливость в декабре ближе, ближе к новому году особенно.
Автор
5 ответов
Последний —
Перейти
Бяка
Там готовить дохрена надо, поэтому организм и против
гость
Да все мы такие.Физическое и эмоциональное переутомление.Итог-истощение организма,дизбактериоз,гастриты .
Форум: Дружба
Всего: 481 547 тем
Новые темы за сутки: 91 тема
- Я согласилась встречаться с другом детства6 ответов
- Парни подруги30 ответов
- Ситуация с подругой2 ответа
- Дружба между мужчиной и женщиной12 ответов
- К серебряной свадьбе из всех подруг одна ношу обручальное кольцо6 ответов
- Женская дружба32 ответа
- У меня нет друзей7 ответов
- У кого не осталось подруг ?24 ответа
- Стоит ли из-за этого стрессовать каждый день?5 ответов
- Подруга, которая не общалась со мной на родине, переехала в ту же страну что и я11 ответов
Популярные темы за сутки: 54 темы
- почему разведенные мужчины за 40 претендуют на молодых?430 513 ответов
- Подружка-врушка191 479 ответов
- Подружки)184 910 ответов
- Кто из больших городов за последние 2-3 года знакомился с любимым где-то кроме интернета? Особенно после 25-30 лет?181 966 ответов
- Вранье89 209 ответов
- Парни подруги30 ответов
- Дружба между мужчиной и женщиной12 ответов
- Я согласилась встречаться с другом детства6 ответов
- К серебряной свадьбе из всех подруг одна ношу обручальное кольцо6 ответов
- Ситуация с подругой2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Даже если ложусь в 23-00, утром в 10-00 всё равно разбитая (я работаю на удалёнке).
В ноябре ещё такой проблемы не было (по крайней мере, могла встать в 9-30 и в течение часа уже становилась активной).
Я даже не знаю особо, с какой стороны подойти.
Витамин Д пью, горбушу кушаю, ем крупы и овощи с фруктами. Сахар рафинированный не употребляю, мучное тоже практически нет.
В день гуляю по 40 минут или час.
На ночь не наедаюсь. Стрессов тоже особо нет.
Короной не болела (или чем-то подобным).
Новогоднего дедлайна у меня не было (приготовить кучу блюд, купить всем подарков, корпоративы), разве что в периоды вдохновения наводила порядок, но ближе к новому году эти периоды сошли на нет)
Пока что грешу на сокращение светового дня (в моем регионе длина дня сейчас 7 часов 30 минут). И светает ближе к 10 утра.
Вот думаю, может умный будильник попробовать?
Или что-то ещё...?
Причем, в прошлом году в аналогичный период я и питалась не особо правильно, и стресса было больше, и с работами зашивалась, и вроде как было намного легче перенеслось вот это вот время.