Сильная усталость и сонливость в декабре ближе, ближе к новому году особенно.
Автор
5 ответов
Последний —
Перейти
Бяка
Там готовить дохрена надо, поэтому организм и против
гость
Да все мы такие.Физическое и эмоциональное переутомление.Итог-истощение организма,дизбактериоз,гастриты .
Форум: Дружба
Всего: 486 834 темы
Новые темы за сутки: 101 тема
- Нормально ли ставить на место коллегу, которая на 20 лет старше тебя?1 ответ
- Стоит ли послать бывшую одногруппницу, чтобы полегчало?20 ответов
- Что вы поняли о дружбе после 25?2 ответа
- Второй ребенок, как бы отреагировали?8 ответов
- Вы бы взяли деньги с подруги?18 ответов
- Я чувствую себя виноватымНет ответов
- “Монетизация дружбы”Нет ответов
- Как реагировать на такую подругу?1 ответ
- Общение с подругой25 ответов
- Колледж первый курс и подруги3 ответа
Популярные темы за сутки: 54 темы
- почему разведенные мужчины за 40 претендуют на молодых?430 527 ответов
- Подружка-врушка191 480 ответов
- Подружки)184 911 ответов
- Кто из больших городов за последние 2-3 года знакомился с любимым где-то кроме интернета? Особенно после 25-30 лет?181 967 ответов
- Вранье90 852 ответа
- Влюбилась и сижу тихо люблю его - 281 266 ответов
- Стоит ли послать бывшую одногруппницу, чтобы полегчало?20 ответов
- Второй ребенок, как бы отреагировали?9 ответов
- Что вы поняли о дружбе после 25?2 ответа
- Нормально ли ставить на место коллегу, которая на 20 лет старше тебя?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Даже если ложусь в 23-00, утром в 10-00 всё равно разбитая (я работаю на удалёнке).
В ноябре ещё такой проблемы не было (по крайней мере, могла встать в 9-30 и в течение часа уже становилась активной).
Я даже не знаю особо, с какой стороны подойти.
Витамин Д пью, горбушу кушаю, ем крупы и овощи с фруктами. Сахар рафинированный не употребляю, мучное тоже практически нет.
В день гуляю по 40 минут или час.
На ночь не наедаюсь. Стрессов тоже особо нет.
Короной не болела (или чем-то подобным).
Новогоднего дедлайна у меня не было (приготовить кучу блюд, купить всем подарков, корпоративы), разве что в периоды вдохновения наводила порядок, но ближе к новому году эти периоды сошли на нет)
Пока что грешу на сокращение светового дня (в моем регионе длина дня сейчас 7 часов 30 минут). И светает ближе к 10 утра.
Вот думаю, может умный будильник попробовать?
Или что-то ещё...?
Причем, в прошлом году в аналогичный период я и питалась не особо правильно, и стресса было больше, и с работами зашивалась, и вроде как было намного легче перенеслось вот это вот время.