Проблемы с самооценкой

Подскажите как быть, уже схожу с ума. Никогда не считала себя красивой, всегда находила минусы в лице, фигуре. Всегда слежу за собой ( крашусь, красиво одеваюсь, ногти, ресницы).Друзья/ подруги говорят что я красивая, но как я подхожу к зеркалу я вижу урода. Никогда не оставалась без внимания мужчин, но я чувствую себя не красивой и страшной. Смотрю на ровесниц такие красивые, худы, модные, а я урод.Встречаемся с парнем 5 лет, а я не могу даже переодеться при нем. Мне стыдно, что я такая. Жалко, что нельзя приложить фото. Не знаю как поднять самооценку. Подскажите как быть пожалуйста 😞. #самооценка