Для этого необходимо иметь внутри внутреннюю опору. И в таких случаях опираться на себя. Нет никаких данных. Сколько вам, сколько им лет отчего умерли и как вы жили. Сейчас вы пройдёте много кругов. От отрицания и депрессии до обесценивания и выздоровления. Вы обязаны прожить горе, попрощаться и идти дальше. Жизнь к сожалению, это не только праздник. Это ещё и потери. Но вы научитесь жить с этой болью. Она будет давать вам силу. Вы будете знать что такое настоящая боль, время не лечит, но становится спокойнее и проще к этому относиться. Сейчас при разговорах у вас слёзы. А будет грустная улыбка и вы будете уходить в воспоминания. Добрые и светлые.