Как избавиться от навязчивых мыслей о мужчине

Как избавиться от навязчивых мыслей?
Когда я с кем-то знакомлюсь, я начинаю сразу же додумывать и выдумать много и наперёд. Будут отношения или нет, а как он относится ко мне, а не бешу ли я его, а сможем ли мы семью построить и пр.
А хочется наслаждаться моментом и не привязываться к человеку, да ещё и мч же перепадает, я начинаю задавать глупые вопросы, наседать. В общем, как избавиться от этой х***?
Мне 21, списываю это на возраст, но мешает нереально