Как перестать проецироваться на себя негатив?

Тревожность из детства. Родители скандалили, запирали в комнате

Все очень легко-не думать.Появляются мысли,отгонять поганой метлой и впускать только хорошие.

я такая же. просто вы эмпат как и я. чувствуете беды и проблемы других, примеряете все на себе. Вы такая есть. никуда от этого увы не деться. просто отгонять дурные мысли когда они лезут в голову.

Жаль что ответов мало. А во всякой лабуде и темам однотипным набирается свыше 50 комментов.
Пишут ответы тролям, вбросищам, якобы малолеткам 12-18 летним.

Проецируйте на своего врага, недоброжелателя. Как макет такой.
А если подумали про себя скажите: нет,мне такого не надо.
И читайте какую-то более добрую инфу.