Гость
Статьи
Как перестать …

Как перестать проецироваться на себя негатив?

Постоянно думаю о плохом, что гипотетически может случиться со мной или моими близкими. Особенно с ребёнком.
Если где-то читаю , что что-то плохое или кто-то умер, то сразу примеряю ситуацию на себя:(
Как избавиться от таких мыслей? Это ужасно.
Таня
5 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
Тревожность из детства. Родители скандалили, запирали в комнате
#2
Все очень легко-не думать.Появляются мысли,отгонять поганой метлой и впускать только хорошие.
Гость
#3
я такая же. просто вы эмпат как и я. чувствуете беды и проблемы других, примеряете все на себе. Вы такая есть. никуда от этого увы не деться. просто отгонять дурные мысли когда они лезут в голову.
Гость
#4
Жаль что ответов мало. А во всякой лабуде и темам однотипным набирается свыше 50 комментов.
Пишут ответы тролям, вбросищам, якобы малолеткам 12-18 летним.
Гость
#5
Проецируйте на своего врага, недоброжелателя. Как макет такой.
А если подумали про себя скажите: нет,мне такого не надо.
И читайте какую-то более добрую инфу.
Форум: Психология
Всего: 91 010 тем
Новые темы за сутки: 18 тем
Популярные темы за сутки: 5 тем