У меня нет ни парня, ни друзей, учебы и нормальной работы

Мне очень плохо. Мне 22 года, у меня нет ни парня, ни друзей и подруг, учебы и нормальной работы. Парня никогда не было, в детстве страдала от социофобии, сейчас это аукается в том, что я чрезмерно застенчивая и мне сложно общаться. Я потеряла все интересы, целыми днями лежу и смотрю в потолок не в силах встать. Не так давно отчислилась из вуза и легла в психбольницу с депрессией, пролежала там несколько месяцев, но стало только хуже. Я не знаю зачем я живу и еле удерживаюсь от совершения непоправимого. Есть здесь те, кто были в подобной ситуации? Как вы выбрались?