Стыдно за свое позорное прошлое

Это глупо, но когда мне было 14 лет, я влюбилась в друга отца сильно. Выпивала из за этого и наносила себе травмы. Узнала, что он женится, написала ему с левой симки смс, чтобы он не совершал этой ошибки, потому что есть девушка с которой они созданы друг для друга. Я не подписалась, симку выбросила. Но уверена, что он догадался кто писал. Короче, 4 года прошло. Мне 18 лет. *** я была мелкая, сейчас повзрослела. Давно уже забыла про него. Нормальные отношения были и другая влюблённость. Но стыдно до сих пор и стараюсь его не видеть, до сих пор боюсь, что он расскажет родителям или спросит меня про смс напрямую. А мама знает, что я была влюблена в него, но про смс не знает. Но если он скажет, она поверит, что это я! Иногда как панические атаки. Представляю, что он спрашивает: ты писала мне смс? Даже сны снятся страшные. Как успокоиться уже??? #прошлое