Зимнее бессилие , нужно ли бороться?
Или дождаться отлеживаясь до весны. Нехватка солнца, витаминов, скачки атмосферного давления, серое низкое небо. Когда, мороз, снежок хрустит под ногами ещё как то бодришься но вот опять всё превращается в серую жижу. Всё кажется бесмыссленым, за что ни берешься, не можешь закончить и уже не хочется браться, потому что нет веры в свои силы. Слабость, головная боль тупая изредка, отсутствие аппетита и лишь одно желание забраться под одеяло. Вот как быть? Проводить время в лежбище расслабившись и не парясь чувством вины за бездействие или из последних сил заставлять себя? Через не могу? Одна только мысль о том что бы сесть и заняться своими творческими делами вызывает тошноту. Однажды я переборола себя села за краски и холст, через пару дней он полетел в помойку #бессилие
И точно
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Физические упражнения помогают. Я вот начала через силу приседать по вечерам, упражняться с гантелями. На следующий день всегда чувствую силу и бодрость в ногах - а оттуда это ощущение распространяется и на настроение. И хочется что-то делать. Не зря говорят, в здоровом теле - здоровый дух.
Гость
Можно купить витаминный комплекс
Это может быть и последствия перенесенного ковида, или его штамм, какой сейчас в вас.В общем , ваше состояние неестественно для здорового,естесьвенно для выздоравливающего или носящего в себе что-то болезнетворное.
Гость
Я не болела ковидом, но у меня то же самое, что у вас с 15 лет, сейчас мне 20. Очень вас понимаю, люди многие на меня нндоуменно смотрят, но все эмоции и состояние зимой абсолютно такое же, как вы написали. Пила витамины, ничего не помогает. Ну не восполнят витамины солнца, которого нет уже в 4 часа дня) просто жду весны, держитесь тоже)
И точно
Я не болела ковидом, но у меня то же самое, что у вас с 15 лет, сейчас мне 20. Очень вас понимаю, люди многие на меня нндоуменно смотрят, но все эмоции и состояние зимой абсолютно такое же, как вы написали. Пила витамины, ничего не помогает. Ну не восполнят витамины солнца, которого нет уже в 4 часа дня) просто жду весны, держитесь тоже)
Да и у меня это не первый год(( не наш климат просто..но да,может поупражняться ,жаль в спортзал вход закрыт из-за этих кукодов( я обычно пробежки устраиваю но что-то нет желания эту жижу месить.✊
Гостььяя
Я не болела ковидом, но у меня то же самое, что у вас с 15 лет, сейчас мне 20. Очень вас понимаю, люди многие на меня нндоуменно смотрят, но все эмоции и состояние зимой абсолютно такое же, как вы написали. Пила витамины, ничего не помогает. Ну не восполнят витамины солнца, которого нет уже в 4 часа дня) просто жду весны, держитесь тоже)
Ребята, купите в аптеке энерион ( он же сульбутиамин), пропейте и будет вам энергия и радость. Это витамин В1 в модифицированной форме. Реальная вещщь!
Гость
Да и у меня это не первый год(( не наш климат просто..но да,может поупражняться ,жаль в спортзал вход закрыт из-за этих кукодов( я обычно пробежки устраиваю но что-то нет желания эту жижу месить.✊
У нас тоже жижа, как же я вас понимаю. Подруги не все меня понимают, у них какая-то зима в розовых очках, говорят про какую-то новогоднюю атмосферу и как круто из-за нее зимой, хотя по факту за окном грязища. Может это такое умение, видеть хорошее там, где его реально нет))) у меня такого умения к сожалению нет, и зиму я с трудом переношу. Я очень люблю гулять, ходить пешком, а зима этого лишает, но и дома сидеть тоже обрыгло( просто какое-то ужасное настроение и апатия, нет сил
Форум: Психология
Всего: 213 053 темы
Новые темы за сутки: 36 тем
- Послеродовая тревога10 ответов
- Как заставить себя делать домашние дела без прокрастинации?1 ответ
- Очень сильно боюсь тошноты31 ответ
- Отстраненность от людей или что это такое...?8 ответов
- Шатающийся зуб во сне3 ответа
- Как понять, что психолог непрофессиональный и не поможет?11 ответов
- Как бороться с комплексами?2 ответа
- Мне кажется что нарциссы - все. Так ли это?6 ответов
- Никто не поздравляет с днем рождения21 ответ
- Это как понять?Нет ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Вам нравится быть женщиной?41 ответ
- Очень сильно боюсь тошноты31 ответ
- Никто не поздравляет с днем рождения21 ответ
- Любовь к себе18 ответов
- Как понять, что психолог непрофессиональный и не поможет?11 ответов
- Послеродовая тревога10 ответов
- Отстраненность от людей или что это такое...?8 ответов
- Несчастливая судьба6 ответов
- Мне кажется что нарциссы - все. Так ли это?6 ответов
- К чему снится потоп в квартире?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема