Здравствуйте. Каждый вечер, перед сном, меня пробирает сильное чувство одиночества и грусти. Иногда доходит до слез. Эта продолжается уже больше трёх месяцев. До этого такой проблемы не было. Живу в общаге не первый год, есть друзья и парень. Такое бывает даже когда ночую в родительском доме и знаю что родные рядом. Не могу понять, почему такая сильная грусть накатывает перед сном. Может кто сталкивался с такой проблемой? #грусть#одиночество
Нет, наверное. Это чувство всегда возникает спонтанно и никаких наводящих к нему мыслей не возникает.
Гость
[1715532694]
#3
На начало депрессии походит.
б-ка
[186087706]
#4
Это наплывы прозрения. Как вариант спонтанной медитации. Перестаёте мельтешить, успокаиваетесь, вот и спадает шелуха дневной суеты с мозга, пробивается честное понимание происходящего. Есть смысл разбираться с проблемами, не загонять их бесконечно в подсознание.
Пупа
[1004369856]
#5
Стоит поменять что-то в жизни, сменить партнёра или побыть одной, завести новые хобби, разнообразить круг общения. И самое главное - покопаться в себе, понять, чего не хватает и что в вашей жизни не ваше
Каждый вечер, перед сном, меня пробирает сильное чувство одиночества и грусти. Иногда доходит до слез. Эта продолжается уже больше трёх месяцев. До этого такой проблемы не было. Живу в общаге не первый год, есть друзья и парень. Такое бывает даже когда ночую в родительском доме и знаю что родные рядом. Не могу понять, почему такая сильная грусть накатывает перед сном.
Может кто сталкивался с такой проблемой?
#грусть #одиночество