Гость
Статьи
Что делаю не так? …

Что делаю не так? Почему не могу похудеть?

Всем доброго дня.
Хочу спросить о ваших историях похудения. сколько себя помню пытаюсь схуднуть всю жизнь. правильными способами и не правильными, все бестолку. дошла до того что вешу 75. совсем недавно правильно питалась, занималась раз в день спортом, много активничала, исключила вредную еду вовсе. пила витамины и прочее. за плюс минус 4-5 месяцев исключая воду, я скинула 5 кг. уже ждала когда переступлю чёртов порог, но буквально через неделю, встав на весы я увидела снова вес 75. взвешивать утром на тощак, подумала отёк, но неужели такой большой, но нет, вес снова вернулся. сколько раз пыталась, все возможными методами, все равно вес возвращается, либо вовсе не падает.
я знаю про застои и цикл, это не то.
может кто тоже мучался как я, что вам помогло? потому что я честно уже устала, хочется жить без назойливых мыслей о похудении.

Хотите видеть больше постов от автора?
7 ответов
Последний — Перейти
#1
Вам нужно проверить гормоны и щитовидку, потому что вы всё делаете правильно, а вес возвращается.
Гость
#2
Нужно худеть по методу Пилы(который архитектор). Зашить рот…
Гость
#3
плюс много к первому коментарию . я тоже не могла понять почему не худею, хотя объективно и ела не много , и не ела вредного и на спорт ходила, a толку ноль. сдала на гормоны щитовидки - а тааааам... ужас... я оказывается просто напросто очень сильно нездорова - аутоимнунное заболевание и оно напрямую отражается на внешний вид и в первую очередь на вес (((((
#4
Гость
плюс много к первому коментарию . я тоже не могла понять почему не худею, хотя объективно и ела не много , и не ела вредного и на спорт ходила, a толку ноль. сдала на гормоны щитовидки - а тааааам... ужас... я оказывается просто напросто очень сильно нездорова - аутоимнунное заболевание и оно напрямую отражается на внешний вид и в первую очередь на вес (((((
где проверяли? у эндокринолога?
вы даете мне надежду ибо руки правда уже опускаются от постоянной ненависти к себе. я скоро правда худеть по методу Пилы буду
Гость
#5
bangtanflower
где проверяли? у эндокринолога?
вы даете мне надежду ибо руки правда уже опускаются от постоянной ненависти к себе. я скоро правда худеть по методу Пилы буду
конечно у эндокринолога, теперь мне с ним до конца дней каждые полгода встречаться, мониторить гормоны шитовидки, принимать таблетки.
по методу пилы при больной щитовидке вы себя добьете окончательно, угробите остатки здоровья если у вас она не здорова. так что похуделки начинайте с посещения врача, сдайте анализы, а там видно будет.
Ира
#6
А на инсулинорезистентность проверялись? Витаминов хватает? Иногда вес стопорится при нехватке витамина Д. Я сама столкнулась с подобным. Эндокринолог прописала фортедетрим в большой дозировке и немного скорректировала питание и вес легко пошел вниз
Mirrunna
#7
Я бы посоветовала присмотреться к уровню стресса и самой еде. У меня например было много перекусов (хотя мне так не казалось), помог Фитомуцил слим смарт, когда пила его могла спокойно продержаться между приемами пищи без кусочничества. И параллельно работала с психологом, тоже помогло понять многое.
Форум: Социальная жизнь
Всего: 144 123 темы
Новые темы за сутки: 41 тема
Популярные темы за сутки: 15 тем