К себе возвращаться не хочу, личную жизнь не могу наладить

Мне 21. Я учусь и работаю. Работала в банке, у родителей свой бизнес, попросили помочь и устроиться к ним. Из-за работы разошлась с мужчиной с которым была 5 лет в отношениях, не виделись, стали ругаться и он мне изменил. Съехала со своей квартире обратно к родителям, работала.. А сейчас такая ситуация что я работаю без выходных, если отказываюсь в один выходной на недели выйти угрожают увольнением (хотя тоже есть свои дела, +последнее время проблемы со здоровьем, межпозвоночная грыжа из-за того что поднимаю тяжёлое), к себе возвращаться не хочу, личную жизнь не могу наладить как год. Как поступить? Куда деваться? Что делать?
Всё резко навалилось... Учёба, работа, давление со стороны.