Как научиться жить легко?

привет, мне 19 лет, учусь в хорошем вузе на бюджете, с жилищными условиями тоже все в порядке, работаю, могу себе позволить большинство покупок, которые интересны в таком возрасте, обеспечиваю себя и родители помогают, учусь хорошо, есть две подруги в вузе. хобби есть - фотография, выкладываю фото в интернет и проявляю себя через участие в мероприятиях в качестве фотографа. купила абонемент в зал. по базовым показателям у меня все в порядке, всего хватает, но все время себя ругаю, что неидеально учусь, недостаточно хороша, с людьми трудно легко заводить разговор, отношения были, распались спустя 1,5 года, старые подруги тоже отвернулись, на прошлом застреваю, помню всех этих людей, не могу перешагнуть как прожитый этап и жить дальше, сравниваю свою жизнь с ними. очень хочу себе помочь, научиться быть счастливым тому, что есть и проще отпускать людей, стать более самодостаточной и не цепляться за внимание и не делать что-то напоказ, просто жить более легко, но уже даже не знаю как. занималась с психологом полгода, но пока нет возможности продолжить финансовой