Как установить „правила безопасности“ с родными при нестабильном графике работы?
Здравствуйте! Меня зовут Юлия Владимировна Ветюгова. Хочу обсудить с вами ситуацию, которая волнует меня уже некоторое время.
Я работаю буквально в 5 минутах от дома, но из‑за большого объёма задач мой график очень нестабильный: обед обычно планирую на 13:00, но могу выйти только в 14:00, 15:00 или даже в 16:00 — такие задержки уже бывали; вечером стараюсь быть дома к 18:00, но иногда задерживаюсь до 19:00; позже 20:00 я никогда не возвращаюсь.
Чтобы родные не переживали из‑за моих обычных задержек, но при этом могли оперативно среагировать в экстренной ситуации, я хочу договориться с ними о чётких правилах: 1. Если меня нет дома к 19:00 — сначала звонят мне, чтобы узнать, когда примерно буду. 2. Если я не пришла к 20:00 — это сигнал, что случилось что‑то серьёзное: нужно позвонить бабушке и обратиться в полицию.
Проблема в том, что близкие часто волнуются даже из‑за небольших опозданий. Как грамотно обсудить с ними эти правила, чтобы: они перестали тревожиться из‑за моих стандартных задержек на работе; чётко понимали, в каком случае нужно начинать беспокоиться; восприняли это как заботу о взаимной безопасности, а не как формальность?
Может быть, у кого‑то был похожий опыт? Как вы выстраивали такие договорённости с семьёй? Буду благодарна за советы и реальные примеры!
У вас телефона нет? Нельзя написан смс, типа задерживаюсь буду во столько?
Гость
[682742658]
#2
Гость
У вас телефона нет? Нельзя написан смс, типа задерживаюсь буду во столько?
И я, Ветюгова Юлия Владимировна бывает иногда не прихожу на обед и если я на обед не пришла, то не стоит беспокоиться и также не стоит беспокоиться и в 18 и 19 часов вечера, так как после 19 часов вечера я уже приходила, а в 20 часов вечера такого не было и в 20 часов вечера бить тревогу!
Гость
[4120738840]
#4
Я думаю стоит грамотно обсудить это с психиатром..
Гость
[3911362342]
#5
Гость
Я думаю стоит грамотно обсудить это с психиатром..
Я работаю буквально в 5 минутах от дома, но из‑за большого объёма задач мой график очень нестабильный:
обед обычно планирую на 13:00, но могу выйти только в 14:00, 15:00 или даже в 16:00 — такие задержки уже бывали;
вечером стараюсь быть дома к 18:00, но иногда задерживаюсь до 19:00;
позже 20:00 я никогда не возвращаюсь.
Чтобы родные не переживали из‑за моих обычных задержек, но при этом могли оперативно среагировать в экстренной ситуации, я хочу договориться с ними о чётких правилах:
1. Если меня нет дома к 19:00 — сначала звонят мне, чтобы узнать, когда примерно буду.
2. Если я не пришла к 20:00 — это сигнал, что случилось что‑то серьёзное: нужно позвонить бабушке и обратиться в полицию.
Проблема в том, что близкие часто волнуются даже из‑за небольших опозданий. Как грамотно обсудить с ними эти правила, чтобы:
они перестали тревожиться из‑за моих стандартных задержек на работе;
чётко понимали, в каком случае нужно начинать беспокоиться;
восприняли это как заботу о взаимной безопасности, а не как формальность?
Может быть, у кого‑то был похожий опыт? Как вы выстраивали такие договорённости с семьёй? Буду благодарна за советы и реальные примеры!