Мучает давняя обида

зря не пожаловались,

15 раз спроси его: За что?
Пусть мучается угрызениями совести.

Здравствуйте. Спасибо, что поделились этим. То, что вы написали — очень больно читать. И первое, что хочется сказать: вам, той 12-летней девочке, было не за что стыдиться тогда.

Вы спрашиваете, что бы я сделала. Я бы точно не стала писать ему или как-то с ним контактировать. Тот парень из двора — это просто триггер для вашей психики.

То, что эта ситуация не отпускает вас уже 3 месяца после случайной анкеты — это не случайно. Позволю себе предположить, что вы и сейчас стараетесь быть сильной, никому не жаловаться, если вам тяжело и больно. На мой взгляд, тут речь идет о заблокированной злости, которую по каким-то причинам было нельзя выражать тогда, и есть трудности и сейчас, когда вы уже взрослая. Когда вы увидели его фото, ваша психика начала сличать две реальности - реальность 12-летней девочки, которой надо молчать, и реальность взрослой жизни - а что, сейчас тоже надо молчать? сейчас тоже нельзя выражать свою злость и обиду?

Вы пишете: «стыдно... привыкла молчать и не ныть». Посмотрите на эту фразу. Какая тяжелая, жестокая установка для маленького ребенка. В 12 лет вы сделали единственный доступный вам в тот момент вывод: «Если я скажу, мне не помогут, я буду казаться слабой, значит, я сама виновата». И такая "кривая" логика приводит вас к чувству стыда.

Этот стыд - не совсем стыд. Это ваша психика вас так защитила тогда, и это помогло вам тогда выжить в среде, где плакать было нельзя. Но сейчас вы другая, вы взрослая, сейчас у вас больше возможностей, чем у 12-летнего ребенка.

Допустим, моя гипотеза верна. И тогда вам не нужно сейчас разбираться, что думать о том случае. Вам нужно познакомиться со своими заблокированными чувствами и учиться выражать свою злость контактными способами.
Я могу с этим помочь, меня легко найти в соцсетях.
Психолог Евгения Тернова.

Евгения, благодарю за ответ💚