Неприятное чувство на душе во время отношений

Психика очень чувствительна к несоответствию. Когда слова и интонация не совпадают, мы начинаем сомневаться в реальности происходящего. Возникает ощущение, будто что-то не так, НО непонятно, что именно. Это и даёт то самое неприятное чувство на душе.

Есть ещё один момент! Ваше ощущение отторжения может быть не только про него, но и про вашу реакцию на это напряжение. Иногда, когда мы чувствуем холод или раздражение от партнёра, внутри включается защитный механизм как будто хочется отдалиться, чтобы не быть задетой.

Это точно сигнал, что вам некомфортно в текущем формате взаимодействия.Я бы предложила вам аккуратно понаблюдать за несколькими вещами.
Во-первых, в какие именно моменты возникает это чувство: после его сообщений, в разговоре, при паузах в общении?Во-вторых, что именно вы чувствуете: тревогу, обиду, холод, раздражение.И в-третьих, как вы обычно на это реагируете - начинаете сомневаться в себе, искать объяснения или закрываетесь?

И ещё важный вопрос для вас: если убрать его слова и оставить только ощущения от общения, как бы вы описали эти отношения?

Для более глубинного разбора вашей ситуации записывайтесь ко мне на консультацию ❤️