Почему по жизни встречаются токсичные люди?

То, что токсичные люди повторяются в жизни, часто связано с вашим личным сценарием. Это не случайность и не карма. Такой паттерн может говорить о том, что в вашей психике или привычках вы бессознательно допускаете определённое поведение окружающих, потому что оно откликается на внутренние ожидания или незавершённые чувства из прошлого. Например, может быть, что вы привыкли к критике, давлению или контролю со стороны других, и это стало знакомым сценарием — даже если он болезненный, он «узнаваем» и поэтому повторяется.

Откуда это берётся: часто такие сценарии формируются ещё в детстве или подростковом возрасте, когда мы учимся взаимодействовать с людьми и строим базовое ощущение, что с нами могут или должны обращаться определённым образом.

Что делать: важно замечать, когда появляется первый сигнал токсичного поведения, и учиться отстраняться или обозначать границы. Наблюдать за своими реакциями, что именно заставляет вас оставаться в контакте с этим человеком, какие эмоции повторяются, и постепенно менять привычки взаимодействия. Иногда помогает психологическая работа с прошлым опытом и с тем, как вы строите отношения сейчас, чтобы разорвать этот повторяющийся сценарий.

Если хотите, мы можем подробно разобрать ваш паттерн на консультации, обращайтесь.