Почему сахар выставляют злом

Question

Нет, давайте так, сахар действительно вреден, но это не приём стирального порошка внутрь, а любая еда в недозированных количествах опасна. Лично я никогда сахар не ограничивала, у меня здоровые зубы, потому, что соблюдаю гигиену и не увлекаюсь им, вес 50 килограмм, большой он или маленький посудите сами, но я думаю, что от сладких булок не раздобрела, организм не всегда болеет от сахара. У меня брадикардия, побочными эффектами стали гипотензия и гипогликемия, если нет возможности сразу оказать себе медицинскую помощь, то под рукой обычно конфета, газировка, сладость, она помогает держаться, заметьте, не килограммы и литры, это не лекарство, но спасает меня в самый критический момент. Я не пропагандирую сладкоедство, если у вас аскеза, замечательно, но сахар нужен организму в некоторых количествах, поэтому отказываться полностью может только человек без хронических заболеваний различных. И особенно меня смешать люди, которые вредный сахар якобы в рот не брали, хотя фруктоза или заменитель типа стевии не гарантируют им результата.

Гость · Accepted Answer

да никто его злом не выставляет, злом выставляют его непомерное употребление. сегодня его пихают везде, потому как сладкое вкусненько, и люди просто не замечают, что норма употребления превышается в десятки раз, причем незаметно. и это относится не только к сахару, увы.

ksv1946 · Answer

Сахар - в любом случае вред. Норма для здорового человека - около 5 гр в день. А вот эти рафы, латте в кофейнях + маффины, чизкейки - никого до добра не доведут. Оттуда потом нытье о том, что "я не могу похудеть".

Гость · Answer

таки да. девочки плачут, что клюют как воробышки, но пререывах между клеванием то кофей сладкий со сливками и пироженкой, то газировка, то еще какая ***...и уже этими перекусами почти дневная норма калорий набегает. и везде сахарок...

Гость · Answer

Сахар это глюкоза, которая нужна организму. Есть норма потребления и это не 5г в день, не несите этот бред. Норма 25-50г

Адольф Шмидт · Answer

Бросил есть сахар. Стал лучше спать. Еду ем немного меньше и наедаюсь.
Кровь из-за сахара становится гуще и плохо циркулирует по организму.
Глюкоза нужна мозгу, но её можно брать из фруктов. Нет необходимости есть много сахара.

Голубой сыр · Answer

Мы так думаем, что едим сахар только тот, который видим, но еоо везде пихают и надо очень тщательно изучать состав.
Кетчупы, соусы всякие, газировки и прочие, вроде бы там чуток и тут чуток, сам сьел и вон его уже сколько.
Стевия - отличный заменитель натуральный, но меня тошнит от вкуса, поэтому мне лучше сахар, если хочется чая с сахаром, например.
Во Вкусвилле очень много продуктов под брендом "вкусвилл" с сахаром, они позиционируют себя, как магазин с продуктами с чистым составом, но очень много сахара пихают, есть невозможно, я сразу читаю состав и если вижу сахар, ищу другие марки. Особенно в своих пирожных прям не скупятся на сахар, все их соусы с большим количеством сахара. Барилла не добавляет сахар, у Kuhne нормальные соусы. Они этот сахар в суп добавляют даже.🤣

Почему сахар выставляют злом

Мудрость форума: Социальная жизнь