Поиск себя

Мне кажется, у вас сейчас не столько поиск себя, сколько столкновение с очень болезненным внутренним конфликтом: между вашей живой, талантливой, амбициозной частью и реальностью, в которой почти вся энергия уходит на выживание, удержание семьи, эмоциональную устойчивость и бесконечное надо. При этом вы находитесь в условиях хронической перегрузки.Но человек не может бесконечно жить в режиме напряжения,особенно если он ещё и запрещает себе быть слабым. Вы ведь даже своё состояние стараетесь скрывать, чтобы не расстраивать мужа. То есть вы не только перегружены, вы ещё и эмоционально одиноки в этой перегрузке.

Если говорить совсем по сути, то у вас сейчас три задачи.Первая, перестать жить только через функцию.Сейчас вы существуете в ролях: мама, жена, поддерживающая, развивающаяся, сильная, позитивная. Но психика начинает разрушаться, когда у человека остаётся слишком мало пространства для собственного «я».

Вторая задача - снизить внутреннюю планку, которую вы к себе предъявляете.Вы очень ориентированы на реализацию и результат, это одновременно ваша сила и источник боли. Потому что внутри, похоже, есть убеждение: «Если я талантлива, значит должна уже куда-то прийти». А реальность маленьких детей, отсутствия помощи и эмоциональной нагрузки этому не соответствует.

Третья задача - начать давать выход накопленным чувствам, а не только контролировать их. Вы всё время держите себя в руках. Даже мужу не показываете своё состояние, чтобы его не тревожить. Но психика не умеет бесконечно перерабатывать чувства внутри.Поэтому вам сейчас очень важно найти место, где можно не быть собранной. Ну а для того, чтобы поработать глубже с вашей проблемой, жду вас на консультации. Связь через тг прикройте гештальт и вк сообщество Елизавета Полет