Снижение тревожности
Автор
Мудрость форума: Социальная жизнь
- Стыдно ли быть домохозяйкой?1 272 ответа
- Почему в РФ так хейтят женщин за возраст438 ответов
- Ошибки молодости испортили всю мою жизнь423 ответа
- Что заставляет россиян тосковать по СССР?2 394 ответа
- А как вы пережили страшные и голодные 90-е годы?4 703 ответа
- Увеличение пенсионного возраста. Мне страшно4 432 ответа
- 30 лет для женщины - закат или расцвет?1 137 ответов
- Отдаю ребенка отцу...5 229 ответов
- Жены, почему вы обвиняете любовниц, а не себя?906 ответов
- Одноклассники много лет спустя, или избавление от комплексов234 ответа
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
По старинному - ложкой корвалола
Или физической активностью. Или дыхательные практики. Или грандаксином.
Или физической активностью. Или дыхательные практики. Или грандаксином.
1. Дыхательные практики. Например, долгий вдох, спокойный выдох
2. Заменить негативные мысли на позитивные аффирмации
3. Заняться спортом\растяжкой
4. Сходить на прогулку
5. Принять теплую ванну
2. Заменить негативные мысли на позитивные аффирмации
3. Заняться спортом\растяжкой
4. Сходить на прогулку
5. Принять теплую ванну
Форум: Социальная жизнь
Всего: 142 807 тем
Новые темы за сутки: 58 тем
- Как найти хорошую няню?5 ответов
- Жара3 ответа
- Выгнали с наращивания ресниц из-за лица5 ответов
- Как поменять батарейку в наручных часах?4 ответа
- Как уехать навсегда из России в Израиль, если нет еврейских корней, но есть знание иврита?18 ответов
- Молодость1 ответ
- Бабушки божьи одуванчики или ...16 ответов
- Как успокоить женщину, которая одолевает наш клиентский офис сфр и попрошайничает?41 ответ
- Проблемы беременных женщин3 ответа
- Рост мужчин. 2 мира, 2 судьбы33 ответа
Популярные темы за сутки: 20 тем
- Люди с графиком 5/2, когда вы успеваете жить?202 ответа
- Лучше вернуться в Москву или остаться в Германии?48 ответов
- А как вы пережили 90-е?44 ответа
- Как успокоить женщину, которая одолевает наш клиентский офис сфр и попрошайничает?41 ответ
- Соперничество среди рожающих34 ответа
- Рост мужчин. 2 мира, 2 судьбы33 ответа
- Жители многоэтажек, что будете делать с туалетом, если у вас отключат свет?30 ответов
- Женская месть!23 ответа
- В моей квартире кто-то бывает, пока я на работе. Что это может быть?22 ответа
- Как вы себя идентифицируете? По профессии, идеологии20 ответов
Следующая тема
Как быстро понижать тревожность?