Снижение тревожности
Автор
Мудрость форума: Социальная жизнь
- Есть ли бумеранг тем, кто разбил чужие семьи?831 ответ
- Стыдно ли быть домохозяйкой?1 276 ответов
- Увеличение пенсионного возраста. Мне страшно4 445 ответов
- НЕ хозяйстенная и НЕ стыжусь этого :)3 854 ответа
- Что заставляет россиян тосковать по СССР?2 434 ответа
- 30 лет для женщины - закат или расцвет?1 155 ответов
- Работающие женщины: вы вынуждены или сами захотели?1 244 ответа
- С какой стати считается, что домохозяйкой быть стыдно!?8 829 ответов
- Еду покорять столицу!1 813 ответов
- Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло155 418 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
По старинному - ложкой корвалола
Или физической активностью. Или дыхательные практики. Или грандаксином.
Или физической активностью. Или дыхательные практики. Или грандаксином.
1. Дыхательные практики. Например, долгий вдох, спокойный выдох
2. Заменить негативные мысли на позитивные аффирмации
3. Заняться спортом\растяжкой
4. Сходить на прогулку
5. Принять теплую ванну
2. Заменить негативные мысли на позитивные аффирмации
3. Заняться спортом\растяжкой
4. Сходить на прогулку
5. Принять теплую ванну
Форум: Социальная жизнь
Всего: 148 079 тем
Новые темы за сутки: 33 темы
- Чем старше становитесь,тем меньше людей вам реально хочется видеть?3 ответа
- Почему нельзя запускать уличных голубей в подъезд?6 ответов
- Самохвалов или Новосельцев больше боялся уколов?4 ответа
- Каково было бы ваше мнение о человеке?2 ответа
- Дети, которым подарили квартиру, живут не особо лучше остальных75 ответов
- Зависть передаются генами или это приобретенное негативное качество?12 ответов
- Уже новогоднее продавать начали, я в шоке7 ответов
- Меня назвали бездомной7 ответов
- Неправильная разбивка слогов при пенсии и разговоре2 ответа
- Съемка в МСК4 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Нам по 40-42 и мы не были октябрятами!205 ответов
- Дети, которым подарили квартиру, живут не особо лучше остальных75 ответов
- Что позорного в бедности?52 ответа
- Меня одну раздражает, когда люди без ресурсов, с кучей проблем и болячек, пытаются прыгнуть выше головы?45 ответов
- Встреча с сумасшедшей33 ответа
- Зависть передаются генами или это приобретенное негативное качество?12 ответов
- Шумят соседи ночью12 ответов
- Не знаю что делать с жизнью в свои 1910 ответов
- Домогался экзаменатор9 ответов
- Арендованная кв и нелогичное повышение цены9 ответов
Следующая тема
Как быстро понижать тревожность?