Снижение тревожности
Автор
Мудрость форума: Социальная жизнь
- Есть ли бумеранг тем, кто разбил чужие семьи?807 ответов
- НЕ хозяйстенная и НЕ стыжусь этого :)3 854 ответа
- Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло155 418 ответов
- 30 лет для женщины - закат или расцвет?1 149 ответов
- Отдаю ребенка отцу...5 231 ответ
- Я в ужасе или надо ли уважать старость?354 ответа
- Рожают чтобы не работать200 ответов
- Статус жены. Чем он всем так важен?8 629 ответов
- А как вы пережили страшные и голодные 90-е годы?4 732 ответа
- Хочу жить в патриархате!4 539 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
По старинному - ложкой корвалола
Или физической активностью. Или дыхательные практики. Или грандаксином.
Или физической активностью. Или дыхательные практики. Или грандаксином.
1. Дыхательные практики. Например, долгий вдох, спокойный выдох
2. Заменить негативные мысли на позитивные аффирмации
3. Заняться спортом\растяжкой
4. Сходить на прогулку
5. Принять теплую ванну
2. Заменить негативные мысли на позитивные аффирмации
3. Заняться спортом\растяжкой
4. Сходить на прогулку
5. Принять теплую ванну
Форум: Социальная жизнь
Всего: 145 259 тем
Новые темы за сутки: 52 темы
- Люди пишут гадости в соц сетях незнакомцам из-за тяжелой жизни, да?16 ответов
- Со мной никто не общвется везде4 ответа
- Переезд в Невинномысск15 ответов
- Что нужно обязательно сделать осенью3 ответа
- Переезд в Кисловодск5 ответов
- Что делать, если потерял телефон?6 ответов
- Считаете ли вы что люди слушающие рок умные люди?14 ответов
- Стоит ли переезжать с девушкой в другой город7 ответов
- Человечность3 ответа
- Острый меркантилит - неизлечим .. Случай в поликлиннике ..79 ответов
Популярные темы за сутки: 22 темы
- Острый меркантилит - неизлечим .. Случай в поликлиннике ..79 ответов
- Новые парни36 ответов
- Хочу стать содержанкой34 ответа
- Можно ли просить Бога о невозможном?28 ответов
- Грузия vs Европа: переезд25 ответов
- Какие профессии парней для вас редфлаг?20 ответов
- Соседи сверху сверлят по выходным — как вежливо попросить тишины?19 ответов
- Люди пишут гадости в соц сетях незнакомцам из-за тяжелой жизни, да?18 ответов
- Есть ли здесь маскулисты(ки)?17 ответов
- Переезд в Невинномысск16 ответов
Следующая тема
Как быстро понижать тревожность?