Эсциталопрам и Атаракс

Тревожность иногда бывает от нехватки магния, стоит пропить курс и спокоен как удав, а вы травитесь непонятной химией.

Пила Магний В6 хелат месяц, до того как пойти к врачу. Вы понимаете, что если у меня диагноз есть, то никакой магний не поможет? Чушь какая , магний попей!

Многие пьют магний, но не понимают что суточная доза магния для женщины должна быть не менее 300 мг, а в таблетках часто всего 30 мг, это просто след от магния, какой пили вы?
Ещё есть разные формы( цитрат, оротат, глицинат, малеат, таурат....) все они по разному действуют, какие то больше для сердца, какие то для сна, а какие то просто кишечник расслабляют.

Сейчас посмотрела в одной таблетке 6 мг В6 и 2010 мг магния хелата. Пила 3 раза в день во время еды . Магний бисглицинат

Можно ссылку на упаковочку, какая то нереальная доза указана магния хелата)

251384120 артикул на вб

Зачем пить магний если в крови он в норме, а тревожность есть?,
Кстати, передоз магния опасен излишним расслаблением мышц, в том числе сердечной мышцы вплоть до остановки. Это не шутки, ваш магний. Его пьют только при установленном дефиците

Посмотрела, чистого магния в одной капсуле примерно 134 мг, он имеет накопительный эффект и больше подходит для расслабления нервной системы перед сном, очень мягкого действия.
А других дефицитов у вас нет в организме? Что с гемоглобином и ферритином, ТТГ и витамином Д3 ?

В крови он всегда будет в норме, как мне сказала врач, при этом сами клетки и органы могут иметь дефицит, просто организм так устроен, что он поддерживает в крови нужный баланс, забирая микроэлементы из костей и органов.🤔

Так нужно по 6 таблеток этого магния глотать по инструкции, чтобы суточную взять норму. Тот же магнерот (кстати, именно он от сердечных плясок и пульса лучше) он дорогущий и надо 6 таблеток в сутки, с ума сойти.
Лучше покупать тыквенные семечки, жарить со специями и есть, почитайте, эти семена - рекорд по содержанию магния. И кстати, курага - рекорд по калию
А сердцу нужен калий и магний для нормального ритма.
Так что автор, ешь курагу и семечки тыквы. А лучше, сделай пасту Амосова, это для сердца. Загугли. Это витаминный мощный заряд для сердца и ритма.

30.12 сдавала анализы ферритин 51, ттг 1,82 , гемоглобин 130 раньше был. Д3 не знаю

Я пила магнемакс, аналог магнерота, от экстрасистол, но видимо доза маленькая, проще аспаркам или панангин пропить тогда, там всё вместе калий и магний.

Нехватка витамина D3 напрямую связана с повышенной тревожностью, так как этот элемент работает в организме как нейропротектор и гормоноподобное вещество, влияющее на нервную систему.
Витамин D3 помогает вырабатывать серотонин и дофамин. Эти вещества отвечают за хорошее настроение и чувство спокойствия. Их нехватка приводит к эмоциональной нестабильности.
Рецепторы витамина D находятся в гиппокампе и префронтальной коре. Эти участки мозга контролируют эмоции, страх и реакцию на стресс.
При дефиците D3 организму сложнее справляться со стрессом, из-за чего повышается уровень гормона стресса — кортизола.

Сдайте анализ, если вы не принимаете его, у меня в первый раз показатель был 9, это жёсткий дефицит, норма от 30.
Может в этом причина тревожности?

Да, возможно....
Но БАДы пить я бы не стала
Я смотрела видео в тик ток, одна девушка пила его не по назначению а просто для себя, тоже спать лучше
Дак у нее сердце чуть не остановилось, ритм упал, сердце ведь мышца...передоз был.
Я бы советовала покупать магниевую воду минеральную и есть семечки, горсть, вместо таблеток. Заказываю себе чищенные

Попробуйте NAC. Тревожность убирает напрочь. Даже если рядом будет пожар, вы будете спокойно попивать чаёк.

Мне врач прописывал, а в БАДах профилактические дозы, если их не превышать, то не опасно.
Конечно лучше сперва ЭКГ сделать и анализ сдать, но я сколько раз сдавала он всегда в норме, как и калий, а кардиологи все равно в первую очередь их назначают всем подряд.

Гугл пишет , что это средство АЦЦ для разжижения мокроты, вы ничего не перепутали?

Может. Попробую сдать. Еще у меня кортизол 532 ( норма до 690) и железо 10,85 (норма 8,8-27) . Так что надо сдать витамин Д3

Сдайте конечно, иногда можно по акции сдать недорого, если причина в нём, то пропьёте до нормы и просто перейдёте на поддерживающие дозы потом, а серьёзные препараты вы всегда успеете попить.

Всё правильно пишет Гугл. Только поищите именно добавку NAC от Нау фудс например.

Пишут что он иногда как вспомогательное средство идёт, но при сильной тревожности не используется.
Я одно время покупала добавку л теанин из чайных листьев и мне она тоже помогала бороться со стрессом, как то спокойней была.

Я бы не стала пить калий в таблах без назначения. Калий это вообще опасно, переизбыток хуже дефицита, может быть остановка сердца. Там норма калия от 4 до 5. Чуть выше и всё....
А в продуктах передоза не будет....решайте сами.
А сколько у вас ЭС? Чувствуете их? Я тоже мучаюсь от них, мало что помогает. Мне кажется их лечит только антидепрессант.

У меня был 7...при норме от 30, да.
Назначали аж 10 капель витамина Д в сутки.
Кстати, где-то читала, чтобы получить суточную дозу Д, надо ладошками к солнцу постоять минут 15)))

У меня их до фига, каждый год сдаю и всегда разные цифры от 6 тыс до 14 тыс. в сутки, но был низкий ферритин, сейчас подняла, кардиологи особо не вникают в проблему дефицитов, а с ходу назначают либо антиаритмики, либо аспаркам, ещё любят назначать мельдоний.

У меня он резко убрал всякую тревожность вообще в 0. А моя тревожность по 10-бальной шкале 10 из 10. И такой эффект я видела в отзывах не только у меня. Но некоторые жаловались на бессонницу, у кого-то не было никаких эффектов, у кого-то ангедония появилась, но прошла после отмены. Я пила очень мощную дозировку 1000мг по 2-3 штуки в день при массе 43 кг.

Это не помогает, я всё лето на даче и такой жуткий дефицит был, сейчас регулярно в каплях пью, удалось до 37 поднять, спать стала получше, реально как то поспокойней стала. Вот, до всего приходится самой докапываться.🤔

Я попил Фенибут и Атаракс понял, что это дичь. Таблетки не люблю, побочки, химоза. Лечу тревожности натуральным Медом с теплой водой натощак, Утренним какао на завтрак с бутерами и яйцами, магнием после ужина из аптеки Вита (VitaScience Магний хелат таблетки п/о 200мг, №100) И ПОЛНЫМ ОТКАЗОМ ОТ КОФЕИНА - ЭТО ГЛАВНОЕ! КОФЕ и Чёрный чай ЗАБУДТЕ! Наладьте сон. Такое количество химии я даже боюсь перечислять, а вы всё это пьёте. Жесть, ппц вы за здоровье не боитесь.

Не знаю, мы же все разные и дефициты у всех свои, сперва надо всё проверить, исключить, а потом пробовать.

А триптофан не пробовали? Типа 5 htp?
Мне психиатр назначил в последний прием тералиджен, золомакс (алпразолам), от ад я отказалась. Был приступ пульса под 160 и экстрасистолы, панички на улице. Развился кардионевроз. Сейчас стабильно на улице высокий пульс, плюс ЭС. Дома всё проходит.
Кстати, автор, Атаракс кардиотоксичен, он удлиняет интервал qt, это будет видно на ЭКГ после длительного приема.

Не знаю насчёт Эс... но атаракс - это вещь👍

Передоз очень легко почувствовать. Если только вы не пьёте залпом всю банку. В таблах калия доза всего 2% от суточной нормы. Добавка скорее помогает скорректировать баланс минералов, чем восполнить дефицит.

Рча не предлагали ?

Пила, с травами в комплекте, но он слабоват для меня, хотелось бы просто быть с ясной головой и спокойной, а многие препараты давление роняют, а я и так гипотоник, от каких то туман в голове, так что пока тоже пью магний перед сном, иногда л теанин добавляю, если сильно понервничаю.

Он вреден для сердца и голова от него бетон и туман

Нет, мне кардиолог сказал, что это устаревший метод, могут прижечь один очаг, а потом образуются два или три новых, станет ещё хуже и это реально так, я читала отзывы, у многих экстрасистол потом стало в 2-3 раза больше, да и по узи у меня фракция выброса нормальная, пока справляюсь.

Поняла, у меня тоже низкое, вчера было 95 /55
Мне Атаракс не зашёл, он вреден, он горький (если под язык для быстрого снятия приступа паники) от него голова - вата
Мой любимый и самый надёжный - золомакс. Он даёт лёгкую эйфорию, ясную голову, шикарный сон, но...это бензодиазепин, а их дольше 2 недель нельзя, будет привыкание. Но изредка - это лучшее что есть от тревоги. А я многое перепробовала из транков. Хотя...тревогу лечат именно когнитивно поведенческая терапия или ад. Остальное - быстрее снятие симптомов.

Золофт это и есть сертралин

пью эсуиталопрам уже 4 года, аттаракс только если сильный стресс был днем перед сном половинку. а так вообще хорошо, и с алкоголем мешаю нормально все, либидо немного снижено но нет такого что не хочется и не занимаюсь, просто от скуки иногда начинаешь а там уже втягиваешься

Чтобы либидо нормальное было надо другое принимать. Но об этом здесь нельзя говорить ;₽

Так это же и прикольно - бетон, туман.

Эсциталопрамм это классика АДов от тревожности.
2 недели вы пили тогда- он за это время только побочки дать мог. Надо принимать минимум год строго каждый день, чтобы был эффект. Атаракс это легкий транк. Его разве что на ночь при сильной тревоги принимать,чтобы уснуть получилось. Днем его нафиг пить не нужно. Иначе никакой будешь весь день.
При БАР не уверен,что именно эти препараты являются целевыми для диагнозы. Мне при ГТР их назначали.

Напрасно вы считаете фактом, что внутренний мир человека — это «психика», на которую можно как-то повлиять препаратами.

Это не факт.

То, что душевные страдания = «болезни психики» — тоже предмет веры.

Об отсутствии эффективности у антидепрессантов пишет психиатр Джоанна Монкрифф. У неё много книг и статей.

О вреде АД для всего организма пишет куча авторов.

Да, про 2 недели Вы правы.
Но про год Вы НЕ ПРАВЫ.
Больше пол-года АДы желательно не пить. Разные осложнения и либидо в ноль и аноргазмия (невылечиваемая), облысение и прочее.
На плато выходят примерно через 2 месяца, а не год.

Это с врачом нужно было обсуждать. Если не подходит Эс, без проблем заменяется врачом.
А помог или нет это можно сказать только после курса. (от 2 месяцев примерно) Так как эффект накопительный.

Тревожность убирается другими препаратами по идее.
Аритмии адренобдокаторами. (Метопролол, бисопролол.)

От АД есть и польза и вред. Надо взвесить что важнее. Например, всё же выжить, начать ходить на работу, дружить или гибнуть. Или сам можешь вылезти из этого чёрного состояния или не можешь.
Это депра или псих заболевание итд.

Вот чего нет у АД - так это нет отсутствия эффекта, как Вы написали.
Эффект есть. Вместе с побочными эффектами, конечно.

Всё зависит от того, что такое «психическое заболевание»: душевные страдания или болезнь?

Если это душевные страдания, то в них есть и смысл.

Я сейчас перевожу и верстаю «Chemically Imbalanced» Джоанны Монкрифф, где она критикует взгляд на «психическое заболевание» как на гормональный дисбаланс, и она там пишет, что в историях людей, которые рассказывали как они переживали «депрессию» всегда звучит, что это их изменило.

Люди, которые не склонны смотреть на себя как на кусок мяса и рассматривать горе словно это что-то вроде хламидиоза, то, что вы называете «депрессией» иногда называют «тёмной ночью души».

Такой взгляд на своё состояние сразу даёт объяснение и цель, в направлении которой нужно двигаться, чтобы избавиться от страданий — переосмысление ценностей, изменение образа жизни.

Люди проходят этот период, становятся другими, меняют свою жизнь — и у них всё нормально.

А те, кто замыкается на «лечении болезни» и приёме токсичных препаратов, получают побочки вроде неспособности испытывать оргазм, которая не восстанавливаются, живут жизнь без эмоций, словно роботы, а на отмене — всплеск суицидов.

Нужно быть очень преданным поклонником психиатрии и фармацевтических компаний, чтобы поступать с собою таким образом.

Одни ненормальные кругом

А псих заболевание это заболевание? Заболевание это заболевание?

Да, зацикливаться не надо. Побочки я тоже описала. Депрессия бывает и эндогенной и многое другое.

Речь не об этом. А о том, что Вы написали, что эффекта от них нет. Это неправда.
Но такого эффекта, что пациент разбогатеет, станет спортсменом, красавцем, любимым - этого эффекта у АД нет.
Но прежде чем потерять работу, друзей и шагнуть с крыши, думаю стОит пропить курс 2-6 месяцев.
Про робота согласна.
А что лучше - алкаш в белой горячке или робот-алкаш в завязке?

Я не считаю большую часть «психических заболеваний» болезнями.

Я считаю, что это нравственные явления.

На эту тему лучше почитать психиатра Томаса Саса «Миф душевной болезни», если интересно.

У автора БАР. А не экзогенная депра.