Во сколько вы ложитесь спать и во сколько встаёте?

Я ложусь в 22:00, а встаю в 7:15.

Ложусь в 1— 2 часа. Встаю в 9—10:30.

Ложусь в 12-1 ночи, встаю в 8-9 утра.

Ложусь вот прям сейчас, встала в 3 утра

Легла в 00ч а встала в 10ч.

Ложусь в 22, встаю в 6-7

Спать ложусь в рабочие дни в 00:30-02:00 примерно, встаю в 08:10
В выхи ложусь в 02:00-04:00, встаю в 13-14 часов

В основном спать в 23:00 когда на работу встаю в 07:00, выходной по разному ложусь и встаю.

Раньше спать в 03:00, вставал не раньше 13:30 😁

Ложусь обычно около 12- часа ночи. Хотя для меня это рано, но приходится так из-за пятидневного графика работы. Утром просыпаюсь в 7 утра.

В 1:00-2:00 ложусь, встаю в 8:30-9:00, но иногда приходится вставать в 6:00-7:00

Встаю в 4 утра,ложусь,как придется5-6 часов сплю,а иногда и 4 часа. Днем ещё 1-1,5.Высыпаюсь,привыкла.Иногда пыталась вернуться к прежнему графику -не понравилось. Чем дольше в постели лежишь,тем тяжелее становишься,залеживание,застой в тканях,легких,круге кровообращения и конечно день короче,а так шустрая и день длинный,все успеваю,у меня занятость минимальная с утра,дома в 9-10,на дорогу больше трачу.

9-10 вечера иногда в 11 в 5-6 встаю. Стандартные 8 часов сна.