Общение помогает преодолеть депрессию, потому что главный спутник депрессии апатия, сложно что-то делать, к чему-то стремиться, идти цели, преодолевать, когда всё кажется бессмысленным, ничего не хочется. Вы видимо не знаете что такое депрессия. Таков человек, у всех по разному конечно, но в большинстве нам сложно преодолевать страхи в одиночку и без поддержки.