Всю жизнь тяжело вставать по утрам

Автор,мне 60, всю жизнь мучилась тоже.Был период,что ходила к 8 утра на работу,причем ехать туда час надо было,т.е.в 7 утра выходила из дому Тяжело было и в школу,и в институт утром вставать,а если по какой-то причине надо было встать утром в 5-6 утра, весь день кружилась голова,тошнило, жуть жуткая.Утро вообще не люблю,особенно раннее.Настроение и силы появляются только после 15-16 часов, я и зарядку,и уборку делаю вечером

Моя дочка примерно такая же. В садик вставала тяжеловато. В школу вставала тяжело. В колледж тоже встает тяжело. Но у нее аутизм (который выявили только в прошлом году), а также куча проблем с физическим здоровьем. Бывает, она даже не может встать из постели и поехать в колледж, потому что полночи не спала (из-за того, что, например, болел живот, и обезболивающее не помогло). Бывает, встает с тошнотой, завтракать не хочет (с трудом удается уговорить ее съесть хотя бы пару ложек хлопьев с молоком). Она еще несовершеннолетняя. Решением ее проблем со здоровьем мы занимаемся. В колледже ей предстоит учиться еще три с чем-то года. Надеюсь, за это время удастся решить хотя бы те проблемы со здоровьем, которые решаемы (например, по гинекологии)

Всё точь-в-точь, как у меня. Даже если засну в 21.00, утром всё равно нет сил и энергии, все дела делаю после 12

А как проявляется аутизм в таком возрасте? Моим здоровьем в детстве и подростковый период особо никто не занимался. Я не пропускала школу. Только в институте могла иногда проспать 1 пару. Работу не проспишь, 10 будильников иногда ставила.

Моей дочери 17 лет. У нее атипичный аутизм. Этот диагноз ей поставили только в прошлом году (хотя симптомы были и раньше).
Что касается работы - есть люди, которые могут проспать даже ее

Да я бы и проспала, если бы не несколько будильников подряд. Очень сложно так жить, раньше думала, что дело в отсутствии режима, пытаюсь наладить, но организм реально чувствует себя лучше ночью, чем утром

У меня вот другая проблема, наоборот, вечно просыпаюсь оч рано, чтобы Вы понимали для меня в выходной до 8:00 проспать - сенсааация просто будет. В основном и в будние дни, и в праздники без всяких будильников просыпаюсь часов в 5-6 утра... Засыпаю вот каждый раз в разное время, чаще всего после 00:00, сплю всю ночь без пробуждений и вырубает сразу, мгновенно скажем, а просыпаюсь бодрая с желанием бежать и делать хоть что-то, только не лежать... Никак не могу заставить себя спать, когда есть такая возможность, порой приходится просто лежать и дожидаться какого-то времени, чтобы домашних не будить, обидно даже бывает)))) А вся семья у меня СОВЫ - мама, папа, сестра, могут не спать всю ночь, а потом спать до 13:00.... А я так не могу, ночью для меня сон обязателен, а утром сразу же бегу есть после пробуждения и чистки зубов, ибо ну очень голодная встаю, а вечером, наоборот, кушать не могу... За утро успеваю миллион дел успеть: и книги, и сериалы, и уборка, и стирка, и тесто завести, и пироги испечь и блины)))) Зато к ночи голова почти не работает у меня, утрррро - самая лучшая и продуктивная часть дня выходит всегда)))))

Как же вам повезло!

Конечно такие же есть, я на работу всегда еле как собиралась и приходила, могла наконец включиться только к 10 ч. Это мучение вставать рано, особенно зимой, снег, темень и холод, время 6 утра, тащишься в душ еле как. А куда деваться, кому то еще хуже, приходится много неудобств терпеть

Да. Зима это вообще время, когда я выживаю. Очень трудно проснуться утром зимой.

Я сразу кофе варю, иначе усну дальше, могу встать и в 5 утра, если надо, но без кофе никак.

Очень знакомо… попробуй начать с малого, не сразу идеальный режим, а хотя бы фиксированное время подъёма, даже если спала мало. Плюс вечером убрать телефон за час до сна и заняться своими делами. Не быстро сработает, но постепенно организм подстраивается.

Я тоже такая. Мучилась всю жизнь.
Один врач сказал мне: "зачем Вы насилуете организм?! Просто найдите работу во вторую смену!"
Работу такую я не нашла, но сама себе организовала спустя годы. Работаю на себя. Ложусь в 3-4, встаю в 11-12. И отлично всё стало в жизни! Муж такой же.
Ужасно было, когда детей надо было в сад/школу возить. Вставали с мужем по очереди в 6 утра, везли. Потом разбитые ходили весь день.
У меня голова включается только после 12 утра. До того я как робот. На прежней работе уже знали, подстраивались, со сложными вопросами ко мне не подходили до 12.
Как-то я утром подписАла договор с клиентом на несколько лет. Составила автоматом как-то. И вот после 12 голова включилась, и я понимаю, что натворила! Человек уже в воздухе, летит в Америку, вернётся через несколько лет только, а договор-то совсем не выгодный мне! И зачем подписала?! Сама не понимаю. И ничего уже не исправишь! Несколько лет промучилась с тем клиентом! Убытки были...
Короче, до 12 утра меня лучше не трогать, всё равно мозг спит!