Помогите, пожалуйста, уже не знаю, что делать. Есть панический страх опозориться на людях. При чем обычно он связан с тем, что я боюсь пукнуть на людях. Или же поковыряюсь в носу, а кто-то увидит или иду по улице и падаю на ровном месте. Но самое страшное это пукнуть на людях. Кто-то будет смеяться , но я так этого боюсь, что ночами уснуть не могу и порой просто не хочу выходить из дома. Когда я думаю о такой ситуации - я себе места не нахожу, хожу по квартире как дура туда-сюда, не могу успокоиться. И это когда ещё ничего НЕ произошло. Что же со мной будет, если и правда пукну. Должна быть честна, поэтому расскажу следующее: у меня постоянное ощущение, что меня кто-то оценивает, я никогда не могу расслабиться, очень завишу от чужого мнения. Порой доходит до того, что я улетаю в фантазии : мне кажется, что вот я не дома сейчас, а где-то в кафе и рядом сидят люди и оценивают меня и вот я пукаю. Эта проблема, что на меня кто-то все время смотрит и оценивает уже давно. Ходила недавно к психиатру, начала пить нейролептики. Но проблема пока не ушла. У меня также есть психолог - мы много раз прорабатывали проблему этого страха опозориться, становилась легче, но страх возвращается. Порой я думаю, что если и правда пукну при знакомых людях - придётся переезжать в другой город. Я все время стыжусь, это чувства меня никогда не покидает. То есть мне стыдно за то, что ещё не произошло...то есть за позорные ситуации, которые я себе вообразила. Скажите, что со мной? Что это за такой страх или комплекс? Как его побороть? Заранее спасибо.
А чтотесть какие то предпосылки к тому что ты можешь пукнуть безконтрольно? Ну попробуй это сделать и увидишь что никто даже не заметит, и конец света не наступит.
9 1/2
[2446780065]
#2
У меня тоже есть такой бзик, но основанный не на пуке
Гость
[3979246534]
#3
9 1/2
А чтотесть какие то предпосылки к тому что ты можешь пукнуть безконтрольно? Ну попробуй это сделать и увидишь что никто даже не заметит, и конец света не наступит.
Я в детстве страдала метеоризмом. Болезнь сильно облегчилась, а страх остался.
Гость
[1785725657]
#4
Не волнуйся, солевой дед админ пукает 24/7 и его ничего не смущает. Впрочем, как и других аутистов
свержение мозгое*ства!
[1464841746]
#5
поздравляю,это параноя
свержение мозгое*ства!
[1464841746]
#6
я совершенно серьезно ты боишься собственной ж@пы
свержение мозгое*ства!
[1464841746]
#7
9 1/2
У меня тоже есть такой бзик, но основанный не на пуке
Если Ваш образ не яркий (одежда, цвет волос), то ни кто Вас не оценивает. Не смотрите пристально или косо на окружающих, так не будете привлекать к себе внимания. Если же Вы не смотрите на окружающих, то это только предположение, что они на Вас смотрят. А насчёт пуконья - такого же не было, значит и не будет.
Гость
[2425277160]
#10
Гость
Я в детстве страдала метеоризмом. Болезнь сильно облегчилась, а страх остался.
А прикинь в детстве даже бывало описалась и не успела в туалет или ночью крепко спала?
9 1/2
[2446780065]
#11
свержение мозгое*ства!
а на чем
На публичых выступлениях, где действитенльно все смотрят