Я не контролирую свою ненависть, что делать?

Автор, а человека, который выплачивает вам заработную плату, вы любите?

поговори со священником.. к нему таких как ты ходят по 100 человек в неделю..

" Я не контролирую свою ненависть"
"Например, я не люблю свою бабушку, не сказала бы, что прям ненавижу, но как таковой любви к ней у меня нет, бывает"

Как этот пример относится к ненависти?

" Я не контролирую свою ненависть"
"бывает мне хочется врезать своим друзьям за какие-то проступки и мне приходится себя сдерживать"

А этот пример как относится к отсутствию контроля?

А людям на сайте не хочется врезать?

Религия - опиум для народам ( с ).

неа.. комунизм это опиум и сатанизм.. а у тя проблема духовная.. к священнику надо.. вернее лучше сначала к психиатру а потом к священнику..

Так вы всё контролируете, а то дрались бы с ними. А то, что хочется врезать иногда за какие то поступки, так это вроде нормально, мы же все люди, и испытываем разные эмоции. То, что вы не любите вашу бабушку, это ваше право. Жалко её конечно. Но может она не очень хорошая бабушка или не была с вами близка, не проявляла любовь к вам.

Поставить инквизитора и *** тебя плёткой, пока не начнёшь контролировать

Нужно найти причину ваших эмоций. Невозможно чувствовать ненависть просто так. По поводу бабушки. Может быть, у вас обида на нее или обида у вашей матери или отца, а вы зеркалите их чувства? По поводу друзей. Может быть, вы завидуете? Например, они более обеспеченные, или беспечные, а вам приходится быть ответственной? Что думаете?

Что конкретно вам не наравится? Можно подробнее?

Дорогая, прежде всего, очень хорошо, что вы это замечаете и хотите с этим что-то сделать 🌱

Часто сильные эмоции, которые вызывают в нас другие люди, могут быть связаны не только с ними, но и с нашими собственными внутренними переживаниями, границами, обидами или тем, что нам трудно принять в себе. Иногда люди или ситуации становятся своеобразным отражением того, что мы ещё не успели понять внутри себя.

Это не значит, что ваши чувства «неправильные». Все люди испытывают злость или раздражение, даже самые добрые и спокойные. Важно не само чувство, а то, как мы с ним обращаемся.

Мне кажется, у вас много внутренней энергии и силы, но, возможно, вы пока не нашли лучший способ направлять её. Попробуйте замечать моменты, когда появляется желание ударить или сильная ненависть: что именно произошло? Что вы почувствовали в этот момент? Злость часто показывает, где нам больно, где нарушили наши границы или где есть накопившееся напряжение.

Вы уже делаете важный шаг: не оправдываете эти чувства, а пытаетесь их понять ❤️

Фигачить hiit

Бабушки – это даже не предыдущее поколение, а человек 2 поколения назад. Природой не задумано общение с такими людьми.

Но если есть желание контролировать свой гнев – надо идти к платному психотерапевту. Это одна из двух причин почему к ним вообще ходят, вторая – у тебя часто не получается выстроить отношения, которые хочешь,