Я устала и хочу чтобы от меня все отстали

Question

К моему сожалению слишком ответственная, поддерживающая, любящая. Вот и насели все на меня. Проблемы - обращаются ко мне. Нужны деньги - ко мне. И ведь это не чужие люди, а семья, самые близкие пара человек вне семьи ещё. И вот загнала себя в ловушку. С детства мечтала быть главной, лидером, направляющим на верный путь человеком, советником потому что у меня такого не было. Стала. Хотела дарить любовь, тепло, заботу. Теперь жалею. Всем всегда что-то нужно. Все лезут. И теперь, когда я начала хоть из редка рассказывать о моих проблемах все почему-то решили что я сильная и сама справлюсь. А меня просто с детства так воспитали, жизнь воспитала. Меня кидали с детства и я была сама по себе всегда и везде. И вот и сейчас я одна. Вокруг есть люди, но я сама виновата что позволила им вцепиться в меня. Тянут за руки, за ноги, за волосы к себе по ощущениям. На мои желания всем плевать, на проблемы тоже. Хочу убежать, уехать... А теперь не могу.

Елизавета Полет · Accepted Answer

Вы боитесь, что если перестанете быть полезной, то станете ненужной. Но правда в том, что вы уже чувствуете себя ненужной, даже будучи полезной для всех.

Признайте, что право на отказ у вас есть. Вы не обязаны быть спасателем для всех. Начните с малого, сегодня на одну просьбу, даже самую мелкую, ответьте, что не можете, у вас свои дела. Без объяснений!! Вас будут пытаться продавить, но держите паузу.Перестаньте инициировать помощь первой. Если к вам не пришли с проблемой, не лезьте. Дайте людям возможность решать что-то самим, мир не рухнет без вашего контроля.

Начните рассказывать о своих трудностях не изредка, а прямо. Когда спрашивают как дела, говорите правду, что плохо и вам нужна поддержка. Посмотрите на реакцию. Кто отмахнётся, тот не ваш человек, даже если это близкие родственники.

Вообще вам нужна физическая пауза. Уехать не можете сейчас, но можете создать неприкосновенное время и место. Два часа в выходной, когда телефон выключен, а вы одна. Это будет ваш первый шаг к тому, чтобы вернуть себе себя. Вы НЕ виноваты. Вас просто научили, что любовь нужно заслуживать. Теперь ваша задача научиться принимать её просто так, сначала от самой себя. Если что пишите, поработаем

Доминатор · Answer

Твое желание убежать— это трусость. Ты хочешь сменить локацию, сохранив прошивку терпилы. Сильный субъект не бежит, он аннигилирует связи, которые его тянут вниз

Гость · Answer

А вот если вы скажете им нет, что плохого произойдет? Ну обидятся они и отвалят насовсем, это примерно то чего вы и хотите.

Гость · Answer

Как перестать общаться с семьёй? Я понимаю что я стала терпилой, признаю это и не отрицаю ни в коем случае. Семья это треш. Я не знаю как быть. К матери жалость, она болеет и друзей нет. Честно, я бы с радостью ни с кем из них не общалась. Я пыталась прекратить общение, мы даже это обсуждали. Но вот у нее проблемы и мне пишет, в первые за сто лет начала дочерью называть, говорит "люблю", а в детстве я кем только не была по её словам. Сейчас вижу в ней инфантильного ребенка с болезнями без друзей и круга общения. Не хочу быть как она.

Гость · Answer

Не примерно, это именно то чего я хочу. Говорю нет, мне закатывают истерики, давят на жалость. Бабушка прям любит слезы давить, ныть, морально давить чтобы все поняли как ей плохо. Отца жаль, в долг просит. Вот и надеюсь что уеду и смогу сократить общение ещё больше. Сейчас просто в одном городе живём, начала ещё реже приезжать, говорю что занята и не *** что у них там. Но приезжаю и начинается по кругу. Ну а мать просто каждый день написывать стала, раздуплилась что со мной общаться нужно, а не обзывать и избивать

Гость · Answer

Со мной тоже что - то происходит. Нет сил слушать людей

Я устала и хочу чтобы от меня все отстали

Мудрость форума: Социальная жизнь

Выбор редакции