Боюсь смерти после сна

Не бойтесь. Если верить сонникам, то ничего ужасного и смертельного с Вами не случиться. Можете прочитать сами.. Во всех сонниках по-разному написаны толкования. Где-то написано, что это наоборот благоприятный сон. Да и не всегда стоит относиться ко снам как-то серьезно, бывает такое приснится, хоть стой, хоть падай)) Сами не внушайте себе ничего плохого

А я наоборот была бы рада такому сну. Чего бояться то? Все когда нибудь умрем!

Нечего бояться, ничего там не случится с Вашим сознанием после смерти. Это примерно то же самое, что Вы просыпаетесь каждое утро после сна (путешествия сознания в альтернативные варианты). Ваше сознание вечно.

Ничего не делать. Танатофобия не лечится. Панические атаки лечатся, если они серьезно снижают качество жизни, но для этого нужно оторвать свою ж от стула, и пойти ко врачу. Можно стать буддистом. Можно прочитать книгу Литвака о страхе смерти "Вглядываясь в солнце", она хорошая. А вообще у автора очень расшатанная психика, если на всего лишь сон возникает такая реакция. Обычно так бывает после серьезной травмы, типа человек попадает в ДТП, в катастрофу, в зону боевых действий, и у него начинается ПТСР.

Спасибо! Я конечно хожу к врачу. На всякий уже записалась. Через неделю схожу.. посмотрим

)

Видимо переволновалась после сна.. Сейчас все прошло, даже не вспоминаю об этом. Спасибо за совет