Отказ уступать беременной

Как отказать уступать место или пропускать без очереди так, чтобы сразу отстали? Особенно, когда лезут беременные или с детьми, которые для общества "святые"? При том, что я вообще не очень умею отстаивать свои интересы, с наглыми мужиками я еще могу апеллировать к тому, чтобы они не обижали женщину, а как этих поставить на место без скандала, не знаю, объяснять им, что я живой человек, у которого свои проблемы - не поможет, полно таких историй. Ведь у нас принято, что уступать и помогать надо только избранным категориям, а с остальными можно не считаться - всем пофиг, что мне самой плохо и тяжело, мне никто не поможет и не уступит, а наглым яжмамкам все можно