Что за психологическое состояние ?

Похоже что-то на актистическое расстройство.

Или перфекционизм?

Планировать можно только то, что сам полностью контролируешь. В остальном выбирать направление деятельности, но не четкие сроки.

Перфекционизм, состояние когда всё должно идти по порядку.

1) комплекс перфекциониста
2)клаттерофобия
3)стремление быть хорошим, ' идеальным '

Нужно найти корень проблемы , вы может:
избегаете настоящих дел,проблем / сублиммруете / пытаетесь заслужить любовь / пытаетесь оправдать свое существование / и т д ...

Есть такое. Говорят в таком случае, что надо быть гибче и не считать, что прям всё зависит от нас, кроме того, что в зоне нашей ответственности. А в зоне нашей ответственности то, что мы может сделать на данный момент, Естественно, Учитывая, Как это влияет на последствия. Для простого примера, девушка старательно сидит на строго расписанной диете и тут принесли что-то вкусненькое, тортик, нр, она съела кусочек и решила, что вся диета на смарку и нет смысла соблюдать её дальше. Но верное решение и поведение - принять, что съела торт и продолжить диету с пониманием, что может появиться соблазн, но уже случилось, Не понравилось и Не устроило, что из-за этого случился срыв, эта ситуация пройдена и пережита и дальше уже легче и уверенней идем к намеченной цели, соблюдая диету и вырабатывая в себе новые пищевые привычки. Так вот - в зоне её возможности и ответственности Верные выводы и верные решения, принимать и соблюдать которые - в её интересах и она это Делает. С пониманием и осознанно. Это вариант примера.
Гибкость в мышлении - это когда ставишь цель и намечаешь план и действия, но если какие-то действия оказались недейственными или неверными, - отменяешь и придумываешь другие, а не впадаешь в ступор. А бывает, и сама цель ошибочна и неверна, тут гибкость необходимо проявить, чтобы для своего же блага поменять цель (даже если жизненный путь). Есть вроде какие-то упражнения, игры, которые помогают развивать гибкость мышления - придумывать разные варианты. Поищите развивашки в интернете, адекватные педагогические, а не коучи.
(я такая умная, потому-что это моя история😅😭)

Расстройство аутического спектра. Аутисты психуют, когда что-то идет не по плану

обсессивно-компульсивное расстройство

Мне тоже кажется, что это очень похоже на ОКР.

Ответ заминусили новоиспеченные псехологи недоделанные. Про окр узнали ведь🤦🏻‍♂️ теперь везде блеснуть надо, по поводу и без👎

Раньше этот диагноз ставили только по делу и на Основаниях.

Прибить мало расплодившихся дебилоидов, которые Сдуру, даже если отучились, везде видят и ставят свои бестолковые диагнозы, а сами ничего не научились различать. Ещё других пытаются "лечить"👎

Точка зрения, автор, мышление. А в том ответе верно изложено - просто ошибочная привычка и маркер поведения, нужно изменить взгляд на свои суждения и вектор действий. Нелегко, но без работы над собой иначе никак и упражнения есть, их тоже упомянули.

А дураков не слушайте. Они на ровном месте раздуют из мухи слона и в психи уже записали. У кого на что фантазии хватило.

Всё нормально у вас и исправимо. Бог в помощь👍✊

Ну так окр и лёгкое аутическое расстройство - это и не психи никакие, это уж вы наговариваете. Это у доброй половины народа встречается в разные периоды жизни. Все мы немного психи )) Особенно когда распсихуемся😉