Так это ваши секреты или людей которые вам неприятны? Чьи секреты вы не умеете хранить? Или в целом плохо храните секреты? Не выдавать-воспитывать характер...силу воли. Для этого надо какие-то техники,точнее утренние правила всякие, "места успокоения" или както это называется... Ну надо иметь спокойствие внутри, гармонию взращивать, надо заниматься тем,что нравится, постараться не испытывать тревогу.