Понимаю. Сама люблю поспать, но нужно вставать в 5 утра.
Как? Ложиться по-раньше. Столько будильников, сколько вас разбудят. И будильник по дальше, не под рукой.
Главное первые пару дней продержаться, потом легче будет.
Волшебных методов нет. Берем и встаем.