Совершенно не могу и не умею воспринимать критику

Бывает ли у вас такое, что кто-то сделает вам какое-то совершенно безобидное замечание, а вам оно слышится как проклятие? Когда мне, например, делают замечания, я становлюсь словно кошка, которая кидается на людей с когтями. Даже если критика конструктивная, не могу воспринимать её и сразу вступаю в словесную перепалку чтобы всеми правдами и неправдами доказать свою правоту. Понимаю на сколько это ужасно и глупо, но сделать с этим ничего не могу. Такое плохое восприятие критики здорово отравляет жизнь. Подскажите, бывало ли у вас такое и как вы с этим поступали? #критика