Всё девушка, я вас поняла теперь) На вашем месте я бы тоже боялась лишнее движение сделать. А сколько вы сейчас вместе? У меня такое тоже бывает, допустим, с подругой. Долго не вижу и какое-то стеснение появляется, как будто только познакомились. Видимо и у вас так, и расставание, и разлука аж в целый год, чуть отвыкли. Я думаю только время решит этот вопрос, чуть подождать, возможно раскрепоститесь немного, уверенность появиться былая.
У меня была ситуация на протяжении долгих лет, сейчас тоже иногда возникает, но стараюсь подавлять мысли. Это сейчас называется ОКР, как я позже выяснила. В общем, у меня возникали какие-то навязчивые мысли, по типу: «Если я сейчас выберу красный полотенец, то я поругаюсь с кем-то. Если с этой кружки выпью, значит что-то случится». В общем навязчивые мысли, которые меня преследовали повсюду, непонятно откуда это берётся. Но я поборола это, без психологов и прочих людей. Сама села и подумала, ну выпью я с другой кружки, всё что ли, конец света. Поняла что все мысли эти плохие только у меня в голове, я сама себе эти проблемы придумала. Очень стеснялась. Потом с собой поработала, вообще в себе разобралась и поняла, что действительно все проблемы в голове. Столько лет мучилась и одной секунды хватило понять, что просто не надо об этом думать