как научиться любить себя и поднять самоценку?

Как развить чувство собственного достоинства

А как можно укрепить ослабленное самоуважение? Прежде всего, честно взгляни на свои достоинства и недостатки. И ты увидишь, что многие из твоих так называемых слабых мест на поверку совсем незначительны. Ну а если дело касается серьезных недостатков, например вспыльчивости или эгоизма? В таком случае старайся их искоренять, и тогда у тебя непременно возрастет чувство уважения к себе.
К тому же не приуменьшай достоинства, которыми ты уже обладаешь. Тебе может казаться, что в умении готовить еду или ремонтировать шины нет ничего особенного. Но тот, кто проголодался либо попал в затруднительное положение на дороге, восхитится твоими навыками! Подумай также и о том, какие у тебя есть хорошие качества. Ты прилежен? Терпелив? Проявляешь сочувствие к людям? Известен своей щедростью? Добротой? Такие качества способны затмить любые ничтожные недостатки.
«Большее счастье — давать, чем получать» (Деяния 20:35).
Протягивая руку помощи другим, ты помогаешь себе. Почему? «Дающий щедро получит прибыль,— гласит библейская мудрость,— и, помогая другим, ты больше получишь сам» . Сомнений нет: когда что-то делаешь для других, твое самоуважение растет*.

А почему она у вас низкая самооценка? Может не с самооценкой проблема,а с настроением?

Для меня загадка почему у вас низкая самооценка.

настроение хорошее, денег на Мальдивы не хватает

вам это к чему? идите еду себе найдите

Не «может» к психологу, а надо.

сами давно были?

многие цели достигла в жизни,всегда стремилась развиваться:спорт,не пью,не кую..Купила сама квартиру,зарабатываю +100к получила профессия программиста самостоятельно,

Да у Вас самооценка за потолок цепляется. Приземлить Вас некому.

Жаль только русский язык не осилила.

Лучше всего женскую самооценку поднимают подобные форумы - оттого, что когда другая женщина рассказывает свою историю токсичных отношений - ты видишь в ней себя. Либо видишь другую такую же женщину, цепляющуюся за больные отношения со стороны.
Поэтому мдшники так старательно и атакуют данный форум - ведь их задача вовсе не построить здоровые и нормальные отношения, а максимально уничтожить самооценку женщин, что, собственно и видно по их темам и комментариям)

мели Емеля твоя неделя

подобные форумы разносят понос в обществе

И да, при этом ты еще видишь реальные комментарии наглого мужла, самые что ни на есть настоящие, без флера сексуальной заинтересованности, вежливости и пр.
И относиться к ним начинаешь соответственно.

главное иврит не забывай

спасибо.

не за что, получишь социалку заходи

иврит я знаю.